2026-02-01

深色绿色蔬菜的维生素含量，比浅色蔬菜更多吗？答案：确实是哦。深色蔬菜的维生素含量通常高于浅色蔬菜，因其含有更多的维生素A、C和K等。深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶，富含叶绿素、类胡萝卜素和抗氧化物质，这些成分不仅提供丰富的维生素，还有助于增强免疫力和预防慢性疾病。

绿色蔬菜多，含有维生素。

颜色深更佳，免疫真不错。