共读第263天 《被讨厌的勇气》第11天
1、即使父母也得放下孩子的课题
苦恼于与孩子之间的关系的父母往往容易认为：孩子就是我的人生。把孩子的课题也看成是自己的课题，总是只考虑孩子，而当意识到的时候，他们已经失去了自我。
信任别人，这是你的课题，但是，如何对待你的信任，那就是对方的课题了。
有时候觉得苦恼，而这种苦恼源于人际关系，就要首先弄清楚“这不是自己的课题”这一界限。然后，请丢开别人的课题。
分清到底是谁的课题，可以减轻生活里许多负担。
在各种关系里，尤其是家庭这个小单位的关系里，比较容易让自己陷入到界限不清的地步。
明明是爱的，却因为越界，让对方接收到的可能就完全是不同的味道。
或者没有分清彼此的课题，不自觉地承担了对方要承担的部分，也会让自己陷入疲惫不堪的境地。
所以，保持觉知吧，会让自己轻松很多。
2、放下别人的课题，烦恼轻轻飞走
父母不认可孩子的工作，反应激烈。如何克服这种不认可的感情，则不是孩子的课题，而是父母的课题。
关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”，另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
人为什么会如此在意别人的视线呢？那是因为你还不会进行课题分离。
不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题，这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。
关于“因为不想工作，所以才制造出一个讨厌的上司”或是“因为不愿意接受无能的自己，所以才制造出一个无能的上司”，好有颠覆性的观点。
当我们认为先有了“不好”的上司/同事，所以我们无法更好的开展工作，此时就是在把责任推给别人，陷入到了“原因论”里。
解决方法：课题分离！专注于自己的目标，专注于自己的方向，做自己的事即可。不必期待别人的反应。
3、砍断“格尔迪奥斯绳结”
格尔迪奥斯绳结：是国王格尔迪奥斯将战车捆在神殿支柱上，说解开这个绳结的人会成为亚细亚之王。很多技艺高超的挑战者都没有解开这个绳结。而亚历山大大帝则直接拔剑砍断了这盘综错节的绳结。
人际关系里，保持“伸伸手即可触及，但又不踏入对方领域”这种适度的距离非常重要。
警惕“回报思想”（因为我为你做了这些，所以你就应该给予相应的回报）的束缚。无论对方做什么，决定自己应该如何做的都应该是自己。
没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难。
直面困难，源于让孩子去经历、去体验、去拿到属于自己的对生活的感受，不要反复干涉他。在这个过程，同时要保持适度的距离。
生活里关于“回报”思想，也是自己常犯的“错”。总觉得别人给了我什么，我就一定要回馈回去。
还记得导师曾对我们讲：接收也是爱。因为你的接收，让对方感到他是被需要的，他是有价值的，所以接收也是一种爱的能量的传递。
何况，关系也是在相互“麻烦”、相互“打扰”中才一步步更坚实，不是嘛？！因为在这个过程中，彼此之间的链接更深入了。
