虽然训练营的伙伴们只相处了一天，从未谋面，但是莫名的有种亲切感，象是一个大家庭里的兄弟姐妹。
1、今天是我坚持早起晨读的第72天，每天的晨读可以帮助打开气息的通道，还可以起到凝神的作用，一天下来精神饱满。
2、早餐前半小时：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）
3、7：40早餐：麻婆豆腐+果仁菠菜+炒鲜笋+米饭一碗
4、10：15水果时间：鲜橙一个
5、11：00阳光正好，先练习了功法，今天可能是因为练习的场地感觉不够安全，注意力不够集中，身体的感受不是很明显。
6、午餐被公事拖住了，13：30才吃上午饭，饭菜虽然可口，但是过了正常的饭时，显得胃口不够好。
7、今天的下午茶很简单，白开水。
8、晚餐前半小时：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）
9、晚餐依旧选择了清淡饮食：生菜+虾酱拌葱+馒头+大米粥
10、今天的饮食不是很丰盛，但精神的充实，让我从中获得了更多的力量，坚持学习，积极向上的心态，带给了生活不一样的原动力，突然想起了人们常说的一句话，“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”。因为珍惜，珍惜每一次学习和成长的机会；因为感恩，此结实了良失益友；因为分享，越来越快乐；
