分享一下今天早上共读书籍的收获，今天讲的是父母的习惯——恰到好处的养育。是之前那本书的姊妹篇，今天讲的这个书的序，里面概述了这本书重点讲的内容，其中提到的恰到好处，就是要做到张弛有度，而这个度通常都难以把握，他会根据父母的性格以及孩子具体的反应，来去把握这个度，并不是说我们单方面的就能够去控制好这个度。就像开车特别快的时候不能急刹车，会翻车的。
比如说孩子做错事儿了，你就没必要没完没了的说，讲清楚了，明确了，他知道了这其中的利害关系就可以了。如果说我们在这个事情上非常的啰嗦，反复的去提这个事儿，会给孩子造成很大的这个创伤和压力，那这明显的就过度了，没有把握好。另外，在树立父母的权威的时候，也要控制好度，你不能吓到孩子，对吧？让他产生了恐惧，你只要起到这种威慑性的作用，让他在去做事情的时候，会考虑。比如说这个事儿，我如果这么做了，我爸爸会不会打我，让他有这种意识就可以了。那他也觉察到，有些事情该做还是不该做，那是比较好的。那如果说你非常的严厉，给孩子的这种印象就是面目狰狞，怒火中烧，那这种情况下孩子就会很害怕啊，以后做事就畏手畏脚，这个肯定不是我们想要的。
另外一种情况就是你这个度没有说到位，比如说他很严肃的一个问题，你在他玩儿的时候，你去跟他讲。应该怎么做？应该让他放下手里面的东西，坐在你面前，然后眼睛直视你，你拉着他的小手，很严肃的跟他讲，这个事儿做错了，是要承担一定的后果和责任的，应该怎么去做，下次不要犯这样的错误，要跟他确认。明白了吗？他如果清楚了，知道，那以后再犯这样的错误，那就按照这个计划惩罚就行。孩子还小，有的时候就是过于活跃，有时候父母去批评孩子，教育孩子的时候，就直接跟他讲，你这个事你以后不要这样，以后不要那样了。当时孩子玩儿的正开心，顺口就答应，好啊，我知道了，实际上过了就忘了，对吧？所以一定要注意这种场景。这非常的重要，这个时候你说的训的话才有意义，才有力量，才会让他记住。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩秋秋老师提醒我制作活动用的旗子；
感恩思涵老师回答我问的跟协议相关的问题。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，关注身体各个部位的感受，感觉左脚麻和刺痛；感觉到肩膀周围肌肉很紧。
