《停止你的内在战争》一书，由知名心理学者、心理咨询师黄仕明老师所写。
本书写道，我们内在有两种冲突：我所想的和我体验到的不同；我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。
黄仕明老师说：其实每一种负面行为背后都有一个正面动机，每一片乌云背后都发着金光，我们想改变的那些＂坏的＂背后，都是生命真实的渴望。
希望大家走出对＂改变＂的执念，与自己和解，重新整合自我，焕发生命原本活力。
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