今天课比较多，所以学习的时间就少了，以至于昨晚和今天中午睡觉时都在做与学习听课有关的梦。
下午下班回到家，做上饭，赶紧进入学习状态。等到老公快七点钟回来，我的任务还没完成。平时的话，到七点钟时，我会已经炒好了菜等老公回来一起吃饭，今天他进门的时候，我还在桌子边学习，他问了一句：你吃过饭了？我说：没呢，还没炒菜呢。老公说，不吃菜了。我开始起身去炒菜，心里有点情绪：就你知道饿，回来就要吃饭，晚一会儿就不行。当我有情绪时，我觉察到了自己不舒服的情绪。又一想，中午十二点吃完饭到现在已经七个小时了，大半天时间了，老公确实会饿的不行，所以着急吃饭，我呢，因为不饿，所以才觉得他也不饿。想到这里，我赶紧洗好菜，开始炒菜。
当我换位思考，站在老公的角度去考虑，到这个点，也确实饿坏了，这时的我也没了情绪，内心多了一份心疼。
