你今天早起了么？
你早起能做什么呢？
我从5:30分起床，出门晨跑，清理大脑
跑完以后7点不到，回到家开始:
冥想5分钟，
阅读20分钟《思考致富icon》，
晨练俯卧撑6个，瑜伽练了6分钟。
写日记:写下自己人生中值得感恩的一切。
激励自我
这是我今天早上做的，你也可以自己制定喜欢的流程。
这个方案是我昨天无意间看到的作家哈尔·埃尔罗德写的《早起的奇迹》一书中提到“只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生，早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现。”
你也可以看一下这本书，从今往后我要先坚持30天为一个目标，以此每天都坚持下去，改变心态，往好的方向发展。
