2025对你来说，会变好，还是变难？
也许很多人的答案都是不确定，毕竟我们刚刚经历过的这一年，按部就班是可以随时被打乱的，也无法阻止许多意外的发生，
但至少，我们可以守住自己的三个边界，
在2025年我希望能和大家一起，找到一些确定感。
第一，要知道自己的身体边界。
几年前疫情留的后遗症之一呀，是很多人开始关注自己的健康了，但很多时候我们理解的健康，仅仅只是身体还没罢工而已。
所以你总是抱着侥幸的心理，随意挥霍健康，熬夜耍手机，没事儿，周末睡个大觉补回来就行，
暴饮暴食也没事儿，大不了体检前一周吃沙拉，
运动，没时间，等不忙了再说。
新一年，我认真推荐每一个亲爱的你，都固定一个适合自己的运动项目，找到自己最舒适的作息时间，结识一个紧急时刻能帮到你的医学朋友。深度的去参加一个健康读书社群
不要忽略身体发出的任何信号，不要轻易去试探健康的边界，你的身体是这个世界上最贵的有限的，不可再生资源。一个健康的人，可能有100个梦想，而生病的人只有一个梦想。与其花时间去治愈疾病，不如花一些心思让自己保持健康。
第二，要保护好自己的情绪边界。
成年人的崩溃，不是因为当下发生的事儿，而是一件一件小事儿积累起来的，没有被处理妥当的那些情绪。
当你第一次感到被冒犯时，千万不要相信什么，忍一时风平浪静，更不要因为辛苦忍耐，而期待被感谢，因为别人只能看到你脸上的云淡风轻，看不到你心里的暗潮汹涌。情绪不会消失，只会以更丑陋的方式爆发，到那一刻，两败俱伤。所以不如在一开始觉得不合理，不舒适的时候，就大大方方的表达感受。我现在是什么什么样的心情？我希望被怎么样对待？保护情绪的最好方式，是让它发生并且尽早发生。
第三，了解自己的能力边界。
乔布斯有说过一句话，决定不做什么，和决定做什么同样重要，如果你发现一件事儿特别难，明明付出了加倍的努力，还是卷不过别人时。趁早抛弃：别人都能做，为什么我不行的想法，没有谁能把所有事儿都做好，而那些总能把事儿做好的人，不是因为他们的能力有多强。而是他们足够了解，自己的能力边界在哪儿，然后放弃不擅长的事，
在自己的长板上去做事。自然就会比别人做的好，
了解自己，尊重自己，守护好自己的边界，可能是我们每个普通人，
在这个不确定的时代，爱自己的最好方式了。
