读书分享
赞美是创造改变的动能
（一）充分而优先的赞美，是当事人握有资源地面对问题
（二）打破生活中理所当然的框框，浮现无所不在的正向素材
1.以重新建构的眼光，找到当事人难能可贵之处
2.“停止做错”即是值得立即赞美的小小进展
（三）合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源
1.不夸大事实的赞美
2.非期待式的赞美
3.赞美词汇需合于文化的价值与内心的真诚
4.合于心理健康、法律、伦理的赞美
5.合于当事人目标导向的赞美
（四）“你是怎么做到的？”的充分赞美，增强当事人有意识地表现良善行为
1.自我赞美的效益高
2.赞美有其必要性
我最基本的理解：当我们赞美一个人时，他的感受是愉悦的，开心的，双方彼此建立了良好的沟通前提。对一个在困境中的来访者来说，来访者有时发现不了自己已拥有的资源和力量，那么真诚的赞美，就会协助来访者发现自己已经拥有的。
今天做较为强烈的抖动，身体打嗝发麻温热，念头也来来去去，几种情绪反复出现。坚持下去，跟内在的连接会越来越多。
老公本来打算今天回家，昨晚下了点雨，今天没能回去，午饭后他突然头晕呕吐，我连忙给他拿水，扶他休息。幸亏他没回去，要不然都没人照应。
儿子晚上打电话，开心地汇报他一门考试过了。难得儿子一直顽强地适应环境，并在完全自主学习的情况下，取得了这个成绩。
