最近特别嗜睡，今天早上醒来6点过了，昨晚因为跟闺蜜聊天，也没做俯卧撑，想着多少得运动一下求个心安。昨天刷到减腹，早上就找了以前练过的核心力量的练习，动作简单，强度不大，时间也不长，却感觉极不舒服，头晕恶心难受，以前也出现过，以为是太累缺氧，今天想想应该是低血糖了，休息一会儿吃了早饭缓过来了。以后还是得先吃点东西再活动。
每日记录8
体重：59.0
运动：16分钟核心练习
入睡时间：22：30，本想早点睡，闺蜜一聊天又晚了。
起床时间：6：10
是否刷网吃外卖零食甜点：晚饭后有吃水果零食，刷网时间长
