孩子不爱吃饭挑食，是很多家长忧虑的问题。
每到饭点时间，孩子就备受关注。只吃饭不吃菜不行，只吃菜不吃饭也不行，无论餐桌上出现什么，孩子都得雨露均沾，不然各种帽子就扣上来了。
家长们都很焦虑，孩子不吃饭挑食会影响身体健康，发育不良。所以，死死地盯着孩子的每一口。
吃个饭被各种目光聚集，还被各种要求，孩子的感受是什么呢？
当一个人连吃饭的自由没有，一个人连吃饭的能力都被质疑，他的心情怎样？
吃是孩子的本能，可是在自己的本能一直收到外界的干扰，自己不能按照自己的意愿行事。
大人也有不喜欢吃的东西，孩子为什么不能有呢？
确实有时孩子的身体需要调理，但不是我们强迫孩子吃不爱吃东西的理由，食物种类万千，不需要盯着一样。
放手给孩子自由，让他们自己决定吃什么，谁都不喜欢被强迫，包括你。
