一、欣赏认同赞美
1.我欣赏自己，早上不到7点自己坐地铁去市里看医生。
2.我认可自己，学会关爱自己，做自己喜欢吃的菜。
3.我赞美自己，住院前积极主动把工作处理安排好！
4.我赞美爱人，工作之余打电话来关心我复诊情况。
5.我赞美老大，今天帮忙煮了五个菜，厨艺秒杀孩子爸爸。
6.我赞美老二，今天帮忙洗菜炒青菜，努力进步中！
二、感恩日记
1.我太幸福啦！我很感恩，早上爱人开车送我去坐地铁，减少被寒风吹的机会，感谢感谢感谢！
2.我太幸福啦！我很感恩，早上赶在早高峰前坐地铁稍微没那么拥挤，还能边做深呼吸练习，感谢感谢感谢！
3.我太幸福啦！我很感恩，上午余医生干脆利索地帮忙做好了住院安排，感谢感谢感谢！
4.我太幸福啦！我很感恩，中午用电高压锅给自己煲了墨鱼双莲汤，味道很棒，期待今晚一觉到天亮，感谢感谢感谢！
5.我太幸福啦！我很感恩，单位的同事给我很多帮助和祝福，感谢感谢感谢！
6.我太幸福啦！我很感恩，老大的厨艺越来越棒了，感谢感谢感谢！
7.我太幸福啦！我很感恩，我生活的每个方面正在变得越来越好，感谢感谢感谢！
