践行日记第116天

一、欣赏认同赞美

1.我欣赏自己,早上坚持早起到花园里锻炼身体。

2.我认同自己,中午到家感觉疲惫主动告诉孩子自己照顾自己,妈妈需要休息。

3.我赞美自己,晚上克服困难来回坐地铁3个多小时参加线下读书会。

4.我赞美爱人,晚上在家帮忙照顾孩子们让我安心参加读书会。

5.我赞美孩子们,午餐自己解决。

二、感恩日记

1.我太幸福了!我很感恩,早上到小区花园晨练时遇到搞卫生的阿姨,主动提醒我外面下着小雨,感谢感谢感谢!

2.我太幸福了!我很感恩,早上我到花园晨练了不到10分钟,天空飘着的小雨就停了。让我可以更放松地锻炼。感谢感谢感谢!

3.我太幸福了!我很感恩,早上听到了花园里有布谷鸟在欢快地歌唱,很动听很欢乐,感谢感谢感谢!

4.我太幸福了!我很感恩,清晨的花园很安静,流浪猫在自由自在地活动,非常轻松,感谢感谢感谢!

5.我太幸福了!我很感恩,清晨花园里的蚊子很多,围着我前后左右飞舞着,提醒我要好好保护皮肤免受骚扰,感谢感谢感谢!

6.我太幸福了!我很感恩,中午和下午的一场雨,带走了末伏的酷热,感谢感谢感谢!

7.我太幸福了!我很感恩,今天工作很顺利,在我预计的时间完成了今天的任务,感谢感谢感谢!

8.我太幸福了!我很感恩,下班时天晴了,我走路去坐地铁不用担心被淋湿,感谢感谢感谢!

9.我太幸福了!我很感恩,今晚参加了久违的线下读书会,见到了爱学习的师姐们,很开心,收获满满,感谢感谢感谢!

10.我太幸福了!我很感恩,在地铁上坐在我旁边的小伙子在手机上认真地学习英语,激励人心,感谢感谢感谢!

11.我太幸福了!我很感恩,我在地铁上完成了今天的感恩日记,合理利用时间,感谢感谢感谢!

12.我太幸福了!我很感恩,我生活的各个方面正在变得越来越好,感谢感谢感谢!

13.我太幸福了!我很感恩,读书会举办点附近的牛肉粿条汤味道很好,牛肉很新鲜,感谢感谢感谢!

14.我太幸福了!我很感恩,在读书会举办点附近的一家零食店橱窗上看见两只壁虎在四处张望,很可爱,感谢感谢感谢!

15.我太幸福了!我很感恩,读书会举办点的华姐给大家煲了银耳红枣汤,很甜很美味,感谢感谢感谢!

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