0210

早安️

易效能姓名:3-彭莉-常州-冯小燕

座右铭:坚持就是优秀

班级:187期

日期:20180210(31/90)

每日三问:今天我早起了吗?我运动了吗?我时间管理今天运用了没,有什么收获?

【易效能90天目标】第二阶段

每日早起晨间日记

每日朝夕读书并发感想

每日仰卧起坐80个,高抬腿80个。

每日晚上感恩,10点半前睡。回家不玩手机。

【易效能的青蛙】

读《吃掉那只青蛙》

列早上晚上清单

昨日要事:

家庭:

学习:

工作:

今日要事:

家庭:1.修手机和儿子手机2.买水果坚果送人3.晚上去同学家4.买热水瓶5.买酒

学习:

工作:无

反思:今天早上听妙妙教练说的话,感觉真是直戳我心。特别是那个故事。但是后面的有些东西,我当时听了很有感触,现在却又想不起来了,所以好记性不如烂笔头。要做记录或者录音。特别是听到有感触的地方,一定要及时记下。

小确幸:昨晚做了水果拼盘

【感恩分享】

感恩我自己犯的错误,让我看到了我的一些问题。

感恩彼此成就!坚持践行/分享美好幸福,直至美好幸福整个世界。️️️

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