改变从觉察开始

今天的晚课，儿子和我互动和谐，虽然儿子烦躁无比，但我接纳了儿子的情绪并给予理解共情，儿子和我说心里话，焦虑的情绪逐渐平静下来。上午给女儿和儿子分别写了两张优点树。看得出孩子是开心的。

改变从觉察开始，从践行开始！

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港岛之恋（遗憾婚礼）
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