2024年3月25日锻炼日记

时间：2024年3月25日

天气：晴

气温：5度到16度

今天做了

9组共198个俯卧撑，引体向上2组共20个。两天没做又退步了。卷腹4组共88个，反向卷腹3组共66个，俄罗斯转体3组108下。平板支撑2分钟，双手支撑登山跑108下，闭眼单脚站立120秒，提踵180秒。靠墙静蹲6分钟。

人面猴
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港岛之恋（遗憾婚礼）
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白月光启示录
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活死人
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正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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