《用七年改变人生》第804天/共2556天,2023.3.15,认知体系继续完善的一天

反思日记

输入:书籍:突然发现自己特别容易受到他人的影响,今天在挑选书籍时,只要看到有人评论说书不好,自己就会相信,最终导致什么书也没办法看了,严重的干扰。书架里的书,删了加,加了删,重复浪费了多少次了,还是完美主义在作怪,总想什么都按自己的来,可是哪有这么容易,在建立初期,一切都是在摸索中,自己应该把EXCEL档案的表建立起来,把自己看过的书籍,给管理起来,方便后续再找,然后在微信书架上,还是以周月,等方式进行排列,该分的还是要分,不然不方便查找。

成功日记

时间:统计:再次优化时间记录表,把周,月,季,年书籍的阅读时间给固定下来。

输入:书籍:今天继续把书籍统计表,继续完善,后续还要持续更新,更新的频率目前还没有想好,按周或者按月比较好,把书籍明细做好,自己才能找到真正的好书,建立属于自己的认知体系。

习惯:习惯:开始有意识的运用专业的习惯体系来从新看待问题。

时间日记

赖床85在同一个问题上,自己反复的纠结了数年,也是没有谁了,关于睡眠问题,其实自己分析的已经很清晰了,现在只需要把行动落实到位,现在自己还没有养一个习惯,所以一下子直接用人体生物钟系统来管理,无疑困难较高,对自己的自信心打击也比较大,所以自己还是要用闹钟,把习惯给养成了,再去找时机给变更。

KTY村料加工异常80此次事件的发生,在中间的过程中,自己是怎么处理的,当别人再三反应材料有问题时,自己为什么会坚信自己部门没有问题,源于对员工的信任,却没有想到还存在外部的不确定的因素,虽然不是自己做的,但也是工序的一部分,最后导致影响生产。在这件事情中,自己犯的最大错误,就是等待1个小时,当事情已经按正常流程处理了,自己却不能马上进入状态,开始正常的规划,一直在烦躁的来回抱怨,直接影响到了后面数个小时的事务。可见心态的调整,还存在很大的改进空间,后续再碰到这种事情,先花个几分钟处理一下,然后脱离当前事务,快速进入下个环节,不会主动脱离是最大的问题。

闲聊25又是自己主动发起的闲聊,分不清主次,把时间都给浪费掉了。源于自己早上的时间没有利用好,一直赖床,给心情带来了极大的负面影响,造成了一种反正也没有好的开始,不如今天就这样吧,什么也不想做,这种现象出现了N次了,只要早上的时间没有按规划做,接下来的一天,都是这样,解决方法,把一天分成6段,4个小时为一个节点,上一个时间段犯的错,绝对不要顺延到下个时间段,这样就算浪费,还能承受。

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