日进六功836天
1.收到一句话：感谢你帮助过的人，通过帮助他人实现自己的热爱和价值，请种下慷慨的种子。
2.刷小红书看到全职妈妈们找工作的难，一旦全职几年就缺少勇气再次面对职场，加上能兼顾孩子的工作就更少了，但也有即照顾了孩子又有工作的，工资有多有少，自己如果出去也面临这样的困境，所以还是修为和准备不够。
3.中午和老公下跳棋，一直输，儿子在边上看着险胜一局，儿子真是我的幸运娃呀。
4.下午陪儿子去游泳，玩得不亦乐乎，从下午一直玩到晚上，姐姐出来跑步，陪完才接走，这个一玩收不住可咋整。
5.女儿每周跑三天，虽然离合格成绩还有点距离，开始了总比没有的强。
日进六功837天
1.今天开学注册了，没有之前开学时的解脱感，平和平静，不焦虑不期待，孩子们也棒棒。
2.女儿说书好多，让我给打车，结果打上了车一直联系不上人，车在校门口等不了，付了等车费，当女儿再次回电话时，跟她说只能自己想办法回来了，女儿自知理亏，自己坐车回来。一回来和同学约看电影去了。
3.儿子回来想看会电视，忘记密码，打电话问他姑姑，姑姑很不高兴，说明天都要上学了还看电视。过了会给我发信息，责问我孩子的学习状况这样，有没有管教，有没有引导？
4.看到这信息，五味杂陈，但很快平复下来，感谢她的建议，为了孩子好，操心不少，但作为妈妈肯定想孩子好，只是方式方法不一样等，我也接受大家的教育方式，责任都给我，我也受不起，只能做妈妈能做的，自我感觉没什么情绪，反正不管我怎么做怎么说都是错，说我和她话不投机，自私，好自为之，就把我删了。
5.当时感到莫名其妙，也很委屈愤怒，去找老公给他看信息，叫我不要管，更年期，我说别人怎么看我管不了，我主要想知道你的想法和态度？老公不站边，为她解释，更冒火，这么多年哪怕站我位置说一句话，都不会那么难过，但今天事真的太多了，顾不上，想孩子的事达成一致，坚持自己的故有方式，除了妥协我没能量耗下去了。
6.换老师了，今天想整理和准备一下和老师沟通的资料，还有孩子们的积分表，包书皮等，俩孩子分工家务，准备开学事宜，晚上给她们一个开学仪式，把老妈的方式升级了一下[胜利]。
日进六功838天
1.好久没运动，又手脚不协调了，脑子也跟不上的感觉。
2.今天教师节，感恩生命中遇见的各位人生导师。
3.看A娃群消息，一看一上午过去了，还看了半天功医报告的解读。
4.昨天给的量表填好了发给我看，果然大部分都在中度以上，赶紧建议去医院，但孩子排斥，那就先尊重。
5.等姐姐回来吃饭的时间，我们跳起绳来，单人跳、双人跳，最后三人跳，玩得好尽兴。
日进六功839天
1.最近好像没做什么，就是静不下来书写，那就接受吧。
2.回想这段时间经历了无力、疲惫、困惑、迷茫，心力不，可喜的是转换很快，更多的力量花在如何解决上。
3.其实也有做一些事，这段时间用来沟通，和理顺一些该面对和解决的事情，希望越来越好。
日进六功840天
1.妈妈打电话说买了一些鱼和肉要给我送过来，欣然接受，给她打辆车，收到妈妈一大早的爱。
2.和女儿约定吃完早饭才能把手机给她，老公起来看到她已经在吃早饭了正奇怪今天怎么这么早呢，女儿是很能够遵守约定的，所以事前约定并坚定执行对我家娃很重要，做一个温和而坚定的妈妈是我重要的功课。
3.儿子一直没起床，躺床上各种看书，他的计划是今天做作业，不去提醒催促他，允许他先足够的休息，中午时主动和我说他几点开始做作业，果然到点就开始做，老公在旁写字陪着，我睡了个饱饱的午觉。
4.老妈过节那天吃素，今天先请老妈她们过来提前过节，赶紧安排晚饭，有条不紊地准备，有进步。
5.厦门的中秋博饼这个环节必不可少，临时朴朴下单买一些吃的玩的用的，饭后一家人博饼，在子声中欢声笑语中其乐融融。
6.老公顺便科普博饼的由来，真是个宝藏老公，万事万物都成为教育的资源。
日进六功841天
1.今天俩娃去姑姑那，女儿睡到11点半还没动静，这觉补得很足。
2.今天一个人在家，老公出去打电话问午饭问题，回自己解决，不想煮，就是这么“硬气”[偷笑]。
3.晚上陪娃去学校运动，女儿跑步，我和老公、儿子打羽毛球球，挺好的家庭活动。
4.回来女儿叽叽喳喳说班上谁暗恋谁，谁喜欢谁，还说当人军师，朦胧的青春。
日进六功842天
1.早上跳操出了不少汗，她们说这是身体打通了，好事。
2.结束后和大家到旁边泡茶点泡茶，少不了月饼，再买点茶点，惬意。
3.儿子计划今天出去玩，要他把自己的事情先做完，各种不情愿，闹情绪，坚持底线，最后总算做完，不容易。
4.下午陪他去游泳，一直要教我游泳，叫我憋气，一下水就不行，只好放弃我这个徒弟，我就去泡温泉，去汗蒸，泡脚。
5.算好时间，游两小时再去图书馆，我找了本儿童版的埃及艳后陪着看，还打了个盹，陪娃是个体力活。
6.中午出门把菜腌好，配好，怕回来迟交待女儿炒，老公主动承担了，喂道真不错，提出“合作”意向，以后我切洗，他掌勺，这样男女搭配干活才不累。
日进六功843天
1.儿子喉咙疼，说头还有点晕，和他商量上午先去学校，看看情况，不行下午请假去看医生，再和班主任说一声，儿子轻松下来，送他到门口，跟我抱抱道别。
2.朋友家娃最近不知为何去学校总说害怕，也说不清害怕什么，现在的娃心理健康真不容忽视。
3.下午和儿子一起去看中医，自己喉咙也痛了好几天，一直拖着，感谢儿子对身体的重视，让我借机一起调养下。
4.老公旁敲侧击地说刚把楼顶天台整了下，本来不用洗澡的，还是洗一下，说了两次我都没会意，他只好向我邀功说：这么爱干净也不夸我一下[破涕为笑]。赶紧补上：真棒，眼里有活，这么爱干净，还这么风趣幽默，真是拯救了银河系才找得到这么好的老公。老公说在学习，主要是胖了怕被甩[捂脸]，原来有危机感[偷笑]。
日进六功844天
1.注意力开小差了，做一件事找一个东西时被其他给带走，拉回来忘记要做什么了[捂脸]，所以怪不得娃呀，基因占很大因素。
2.参加公益读书会，共读《不抱怨的智慧》，不抱怨的磁场，将引来更多的平安喜乐。
3.功医复查，医生给调方案，我把自己的情况也反馈，医生笑问要不要一起调，目前只能紧着孩子了。
4.听萧分享孩子养育的书，了解脑科学，尊重、理解、无条件的爱，重复对大脑有用的工作，可以重塑大脑，有方向，有底气的成为孩子的托底。
日进六功845天
1.女儿想喝小肠汤，安排，一早买来搓洗干净饨上。
2.儿子的爬山营这学期没参加，多出不少时间，如果不安排也是在家睡大觉，上图书馆去，儿子进了图书馆饭也可以不吃，一呆就是一天。
3.儿子带了点抄写作文来，但写了点就不愿写了，各种跟我闹，说太多了不想写了，再写会疯，周围坐得满满的都是学习的人，尽量压低声音，在我的坚持下还是写完了600来字。
4.出都出来了，游个泳再回去，好在准备得齐齐的，陪娃的一天。
5.同学搬到附近住，带点东西去拜访一下，俩个小男孩玩得好开心，小姐姐还给我们演奏了钢琴，真好听。
日进六功846天：
1.五点多自然醒，周末早上才完全属于自己的时间，好好珍惜和自己相。
2.周末大家都睡懒觉，快10点了也不起来，再拖拖拉拉一下一个上午过去了，每周都这样有点崩不住了，想和老公俩人自己出去潇洒去，孩子们不让。
3.那就来解决问题，针对目前的几个问题一起来约定今后怎么执行，把问题列出来，然后一个个列方案调整，一切发生皆为我而来。
日进六功847天
1.国庆安排附近走走，俩个娃自己收拾了衣物，今天女儿很棒，出门没有让我们等，而是早早收拾好等我们。
2.在等娃买零食时，想起衣服忘晾了，老公支使不动我刚想自己回去（出门时我忙这忙那，这会已不想动），俩娃出来，老公问给他们跑路费10元谁愿意？俩个人有那么一秒犹豫，随后便争着往回跑去干活，女儿本身节约，至从和同学摆了一次摊，一下午才赚40元后更珍惜钱了[偷笑]。
3.回老家常经过，但都没来瞧瞧世界瓷都德化，这次特意来，在陶瓷城看着这些技艺精湛的艺术品，真是令人惊叹，目不暇接，用它们的一句广告语“文化让泥巴有了灵魂”。
4.晚上不想出门了，叫了烧烤，感觉没吃够，又叫了第二次，把自己给吃吐了[尴尬]，服了自己。家庭房有三个电视，各自占一个，享受个人空间。
5.女儿很晚了还在拍视频，手机时间没了用我的，给她一个时间，超过只能扣第二天的，很遵守的还给了我。我困不行先睡，看到她还在弄手机，没有唠叨，让孩子可以轻松在我身边玩做到了。
6.好久没记录，觉得每天好单调，可是总感觉少了点什么。
日进六功848天
1.早餐有调料味的食物都让自己反胃，只能喝清粥配玉米地瓜。
2.俩娃睡到8点50还没动静，早餐到9点半，叫起来吃完带她们去体验拉坯。
3.顺美给迪士尼、冰墩墩雪容融、漫威做代工，里面的商品更是琳琅满目，眼睛看过瘾了，但也挑花了眼，最后什么都没买。
4.俩个人一人做了一个，她们做的时候我就去逛逛，跟着讲解员讲解，再回头都完成了，尤其女儿做的成品还不错，准备烧制后带回家。
5.下午原计划去石牛山，但看小红书上说今天冷，他们没带外衣，那就启程回家，没想到一路好堵，改走公路。
6.没想到公路也堵，好在可以停下来玩一玩，我们去玩水，打水漂，老公打得很好，我在一旁化身迷妹，老公说感觉年轻了，像恋爱时一样，哈哈，男人喜欢被崇拜这是不变的。！
日进六功849天
1.一觉睡到快9点，很久没睡这么迟，这是想好好补觉了。
2.白天修整，女儿可没得轻松，赶紧补作业，家教上门，晚上也自己在家，一晚酸辣粉就满足。
3.晚上我们去海边野炊，今天人不算多，搭个帐篷，就开始烫火锅，在外面吃就是香。
4.陪儿子玩沙子，堆城堡，玩飞叠，满足而归。
日进六功850天
1.又起床迟了，犹豫半天还是上山小运动会，出出汗，顺便给大家带点早餐，运动完浑身舒服，为自己没有偷懒点赞。
2.女儿还有作业没赶完，和同学约好去图书馆写作业，一呆就一整天，女儿真的省心。
3.今天又是陪娃的一天，下午陪儿子看中医、按摩，结束看个电影，然后再去游泳。
4.电影和儿子各看各的，他看熊猫计划，我看志愿军，互不干扰。太惨烈了，铭记历史，致敬英雄，珍惜现在的美好生活。
5.去游泳时心里有点不爽，儿子和我说话时跟他说让我和情绪呆一会，看见允许和它对话，找到情绪的原因，想到解决方法，和情绪相外，面对问题能力正在提升。
日进六功851天
1.节后开学第1天，又开始了重复的模式，今天早晨的开启是紧张的，忙乱的，有点挫败。
2.在家务活里让自己安定下来。
3.不抱怨的世界，听着睡着了，错过关键分享，最近怎么这么容易犯困[捂脸]？
4.女儿声音有点沙哑，越哑越爱说话，还录下来自己回听。
5.儿子下巴冒了个痘，女儿说我们都不冒痘，家里没有这样的基因，可能弟弟抱错了，然后两人互怼。儿子说，自从看了抓娃娃，一直觉得自己会不会也是富豪家孩子，我们在隐藏身份[捂脸]，这梦可以做做。
日进六功852天
1.到八点了，儿子还一会去看看他的下巴，还想帮我扣鼻屎，慢慢的穿鞋，系红领巾，时间在A娃这里完全是停滞的，今天除了提醒几次，放下催促，稳定情绪，放手让他去经历，这是我们共同的功课。
2.今天按抖音卡卡爸的方法卤了牛肉，太咸了，下次改进下。
3.中午老公也回来吃饭，娃们好开心，吃完饭陪他们玩，帮他们挖耳屎，送他们上学，我可以清静会。
4.萧利用中午时间陪我摆OH卡，看困惑，找接下来几个月想达到的状态目标，可以利用的资源，心中明晰不少，感恩。
5.女儿明天去研学，说要买零食，让打电话给爸爸，老公果然对娃有求必应，饿着肚子陪着满载而归。
6.儿子用橡皮泥捏了一个子，每个面不同情绪，睡前和我玩情绪游戏，扔完说一件和此情绪有关事件，儿子真的好有创意，是一个很好的睡前互动方式。
日进六功853天
1.把想要的氛围在生活中呈现出来。
2.朋友证券公司的，最近股票火，其他几个朋友也在玩，看她们玩得火热，自己也想尝试，结果根本就不懂，很多专业术语不明白什么意思，小试牛刀连连跌[捂脸]，看来自己还是适合实实在在的。
3.这几天的镜子练习越练越有感觉。
日进六功854天
1.今天约上老妈去看望大伯母，妈妈说是重阳节，真是巧了，赶紧再打电话给叔叔婶婶，这么难得一起过重阳节。
2.在大伯母家，看我带了点奶粉给她，不忍心，一直找有什么东西可以送给我的，说趁自己头脑还清醒，把我袋子装满满的，我开玩笑说袋子带小了，以后要拿大一点的，对于长辈，接受能接受的，对她们是一种尊重和爱。
3.中午和长辈们齐聚一堂，听她们拉拉家长，说说家长里短，不打扰，不扫兴，并且积极回应就是最好的陪伴，妈妈每次的见面都让我刮目相看，这一次她提醒伯母和婶婶她们不要说负能量的话，要多说正向的，而且还影响了她们天天念佛，听一个师傅的磁带，妈妈真了不起，一直是我的骄傲。
4.顺路回来找同学，回岛的路上看到石室禅院，和同学带着妈妈一起去走走，看看这个千年古刹，500尊罗汉像，形态各异，栩栩如生，还有一大片草地有小孩在喂鸽子，宁静之中蕴含着生机勃勃的景象。
5.儿子即使很努力了，但因开始得晚，没有在9点完成作业，无法听故事，很伤心，哭好久，抱着他，让他发泄，但也得遵守约定，哭累了就直接睡觉去。
日进六功855天
1.今天好热闹，姐妹约、发小约，许久没充电，报名的复训今天开课，只能择其一，选择和发小碰面，因她难得来一趟。
2.一起去爬山、泡茶，聊各自的心路历程，感叹岁月的洗礼也让自己逐渐成熟，在经历中成长起来。
3.找一个环境幽雅的地方继续边吃边聊，拍美照臭美，和聊得来的姐妹怎么都觉得美好。
4.下午俩同学护送我到上课地点，我去充电，他们自由安排。
5.今天收到重要的点：忽视往往穿着温柔的外衣。高手不是解决问题，而是根本不让问题出现。
6.晚上继续和老公请假，出岛和老同学聚，好久不见，忽略身边人太久，也忽略自己太久。
日进六功856天
1.早上快到上课时间了，叫了儿子好几遍还没有一点回应，上房间一看，正趴在床上写作业，写得还挻认真，赶紧送上夸夸。
2.女儿说膝盖疼，梳妆打扮了好久终于出门，先去调整了一下眼镜，然后再去对面的康复医院，没有预约，医生们都很热情，直接就排号检查，做中医理疗，医生想给孩子针灸，我悄悄地交待医生针灸时不让孩子看到，医生很可爱，真的配合，但敏感的女儿看到了，还是没有弄成。
3.抬着头和女儿说话好累，开玩笑说可以治我的脊椎，俩人像闺蜜一样挽着手边走边聊。
4.中午弄完有点迟了，回到家老公打下手，二十多分钟就搞定了午饭，炒三菜，效率还挺高。
5.发个朋友圈，用了两张儿子的照片，大家夸孩子，但内心却发出一句哪里优秀呀，常常被气半死，好在六时书记录让我有觉知的马上转念。
日进六功857天
1.这一两周坚持每天上山，即使迟了点，仍然没有被惰性打败。
2.中午好几个冥想同时进行，最后哪一个都没参加成，陪儿子打拳击，看书，再美美的睡个午觉，也看到在这个过程有纠结，抓不到重点。
3.儿子启动难，怎么都不愿订正，自己的耐心也耗尽，不过儿子自己呆一会后还是订正完，值得点赞。
4.晚上在儿子房间读祈祷文，女儿也蹭过来，捣乱了一会，一边一个搂着一起听冥想，好久没仨躺一起了。
日进六功858天
1.最近连着运动，果然手脚协调不少，跟着老师动作更能跟得上了。
2.今天和姐妹约着一起走山，现在天气好舒服，穿着短袖不冷不热刚刚好。再找个地方泡茶话聊。
3.儿子现在作业完成得早，饭后和老公陪儿子下楼运动，遇到同学，他们一起骑车，我们打羽毛球，美好的亲子时光。
4.晚上陪完儿子，女儿也想让我陪，难得，必须满足，和老公开玩笑，陪完小的，陪大的，陪完大的陪老的，三陪，老公不服气的问谁是老的[偷笑]。
日进六功859天
1.今天做两次义交，为孩子安全保驾护肮。
2.上午给一朋友用五元宝宝处理当下的困境，好久没做咨询，重拾起来，助人的那份快乐重新回来了。
3.女儿中午一吃完饭就开始运动，这行动力杠杠的，她说期待练出肌肉，提醒她最好饭后半小时运动，不过有想要运动的决心就很好了。
4.儿子一放学就说作业只剩一点，要用手机刷天天跳绳里的一个什么卡，我要求订正完才行，然后又说要和同学约饭后下楼玩，正在忙着煮饭的我让等一下，因为路上约好了，等差不多了再说，几件事积一起儿子大喊大叫，一直哭闹，温和的坚持，情绪稳定的托住，等他安定下来。
5.吃饭时和孩子们讨论我和老公生气的方式，比较接受哪一种，没想到我以为的抽离出来锁门呆房间反而让孩子们有担忧。
日进六功860天
1.早上老公出门，主动创造索抱抱，开启充实美好的一天。
2.朋友和我聊孩子的事情，用启发式提问，让她自己意识到不允许背后的底层是怕被指责，不被认可。
3.最近一直刷再见爱人的视频，从别人的故事来悟自己的言行，自己的婚姻关系。
4.儿子作业没有完成，自己和老师沟通作业情况，为孩子主动承担点赞。
5.饭后儿子下楼去玩，我去骑车，带着好奇去看小红书上刷到的一个打卡地方，好奇宝宝一枚挻好。
6.每天睡前和女儿的抱抱，还有给他们读祈祷文结束一天。
日进六功861天
1.因昨晚睡得太迟，早上起床明显感觉状态不是很好，选择出门运动，恢复能量，发现这一段时间早上不在家挻好。
2.今天和朋友聚会，出门前做了镜子练习、拖完地板还洗头洗澡，时间规划满意。
3.身份证上是10月，大家要给我过生日，平时都是过农历，离真正生日还有一个多月，还真有点不习惯，而且还有小哥哥小姐姐们来大唱生日歌，哈哈。
4.不过也就尴尬那么一会，就和他们互动起来，还和他们玩游戏，一起跳舞，豁得出去，才更能体现自己的轻松和松驰感，继续加油。
5.感谢姐妹们给我过了一次别样的生日，收到大家的生日祝福，开心，但不知为何现在很怕发圈，偶尔发主要是为了记录一下。
日进六功862天
1.之前的尊巴老师回来厦门出差，早上来带操，做了下取舍，选择准时参加尊巴活动。微风吹着、伴着欢快的音乐、热情的老师带着热舞，太美好了。
2.互相做镜子练习中，听到对方告知的好消息，好开心，都在勇敢地穿越着，感谢萧发起的业力伙伴助力活动。
3.中午陪他们看了会神州19的情况，俩孩子因为手机节目又起了点争执，不过看到俩娃在面对冲突时都有进步。
4.下午看了会书，越了解越不迷茫，顺便做一点思维导图。
5.晚上老公聊天时板着脸，女儿一直和他逗趣，老公也被逗得不得不笑，女儿现在胆儿肥了，跟爸爸各种玩闹都可以了。
6.儿子今天一回来就有情绪，了解情况，尝试用元气宝宝引导他，但发现无法很好的共情到他，看来还是功力不够，内核不稳，只能是作为妈妈的角色。
日进六功863天
1.早上平甩功时一直开小差，无法安在当下，那就接纳，放轻松。
2.和业力伙伴互相练习，谈感受，倾诉彼此遇到的困扰，聊聊都舒畅。
3.中午读书会，儿子让陪打扑克牌，只能挂着听了一会，中午大家分享种快乐因子，挻有感触的，修能量努力做一个美好的人吧。
4.和老师主动沟通，因孩子给老师们带来的困扰表达歉意。做一个主动的人我正在路上。
日进六功864天
1.早上运动完大家一起早餐，回来把这段时间的视频简单编辑到一起，发下圈晒一晒。
2.老公竟然撒娇问回来时间，像个嗷嗷待哺的孩子吵着饿了，问是不是离家出走，不要他们了，好吧，你孩子角色，那我就对应咯，这样生活才有趣。
3.回来马不停蹄地把家里地板拖一遍，然后又马上煮饭，饭后我说忙了一上午不想洗碗，老公很乐意地去把碗洗了，配合越来越默契。
4.下午女儿上课，老公和朋友出去吃饭，时间还早准备坐公交车去，平时不坐公交车的他不知道如何刷码，临时帮他开通，路上一直感叹一路的美景，分享给我们看。
5.我陪儿子户外活动，他穿轮滑，我骑车，也是被一路的风景给迷住了，走走停停，来到白鹭州喂鸽子，打羽毛球，草地上撒欢，看灯光秀和喷泉表演。过得好充实，也把自个累坏了。
日进六功865天
1.今天起不来了，做了十几分钟平甩功，浑身没劲，索性葛优躺。
2.听萧分享她做辟谷的感受，虽然早在10多年前就知道这个，但没有去亲身体验过，无法知道真实体验感受，对这个只是充满惊奇，但没有勇气去体验，不过听着确实很神奇。
3.中午吃饭时，抽了一张聊天卡，用三个形容词说自己或家里人，爸爸首当其冲，孩子们在爸爸的带动下参与感很好，分别评价了我和他爸爸，值得记录下来。爸爸：有趣、温柔、可爱、大方、稳重、情绪多变；我--情绪价值、温柔、大方、勤劳、爱运动、活泼（有争议）、人缘好、享受生活、容易发现别人好的一面、臭美。哈哈，这评价还算中肯。
4.最近常刷《再见爱人》的视频，各个家庭，每个人的婚姻问题各不相同，很有代表性，有时自己的问题很难看得清，上节目也是挻勇敢的，把问题暴露在大众面前，一不小心就得被网暴，得有很强大的心理。
日进六功866天：
1.早上儿子一直起不来，刚想像往常一样喊怎么回事，在门口停下来，换柔和的声音先去开开窗户，给他按按身子抱一抱，然后离开，每天带着觉知做调整。
2.上午边听直播边收拾打扫，一举两得，就收拾一下客厅花了一上午时间，不过看着干净整洁心情大好。
3.中午听着冥想睡了一觉，二十多分钟刚刚好。然后参加读书分享，边听大家分享边陪儿子打扑克牌，今天一心二用运用得不错。
4.买了好几个快递，儿子自告奋勇等放学去拿，非常霸气地全部自己扛，真帅。
5.饭后老公陪儿子下楼玩，顺便帮姐姐打印生物作业，结果俩人做起姐姐的生物作业来，讨论得有来有去。
6.儿子现在习惯了听我读祈祷文入睡，再和女儿来个长长的抱抱，晚安啦。
日进六功867天
1.早上出门迟，感谢小姐姐等我，坐电动车上山太神速了，出门变得如此轻松，更有动力了。
2.最近爱上做家务，每天抽一点时间把一个个地方清理收拾干净，整个心情都变更好，然后再边干活边听直播，两不误。
3.中午儿子央求姐姐陪他玩，姐姐耐心地拒绝，画面好温馨和谐。每天陪儿子下下跳棋、打打扑克牌成了中午的固定节目。
4.自己弄的调料味道总是差那么一点，求助老公，果然非同一般，可找到一个可以甩手的活啦。
5.把老公承担家务的本领一点点训练出来，导致他说看到衣服就想叠，哈哈，总是不经意中被逗乐。
日进六功868天
1.儿子为了不迟到，早上和我上山运动，真有点不忍心这么早叫起来，但养成这个习惯未必是坏事。
2.送完儿子，又回去和朋友们泡茶，第一次这么深入的聊每个人的生命故事，大家都很有故事，自己相对过于苍白，人生经验和体验都很少。
3.然后又去走山，俩人脱掉鞋子光着脚走，吸大地之精华，一路聊得非常投入，一个与自己完全不同的成长背景和经历，学习和工作相对自己来说都不是一个层级的，但我们却非常同频，靠近不同生命能量的人，感受生命的美好。
4.下午惠兰老师被请去社区带团体辅导，去做助教，学校每个班选了几个孩子参加，但他们一开口就都是自我否定的话语，甚至有些孩子一直躬着背，不敢抬头直视每个人，让人好心疼，结束后孩子们稍微好了点，但短短的时间能做的有限，希望更多的家庭早日觉醒。
5.出门坐双层巴士，坐二层最前排，刚坐好看到一辆熟悉的车，拍下来发给老公，原来是刚游完泳准备往单位走，叫停让送我一下，谢谢老公的顺风车。
6.中午晚上都来不及煮饭，那就点外卖，点每个人爱吃的，偶尔吃外买孩子们好开心。
日进六功869天
1.觉得每天虽然时间很多，但是很散，时间规划和利用不系统，一天中真正有价值、能够好好利用的时间很少，总是在无用和琐碎中消耗，每天回顾会觉得一天过得懒散，如何提升这方面的能力呢？重要、紧急这几个方面还是要能够每天列一列，提前规划，固定的时间做一些固定的事。
2.怎样才叫有问题呢？每个人的看法和接受度不一样，每一个人认知和觉醒程度也不一样，所以无法判定，有时候需要一点钝感力，可有时也需要很有敏锐度，特别是孩子，当孩子用一些小行为唤不醒时，就会用更大的问题和挑战来唤醒父母和家庭，但这个代价太大了，会变成无法承受之痛。
3.买的烤茶炉到了，约上三两朋友来家里围炉，第一次用虽然不熟悉，但是很有氛围，天气冷时围炉更不错。
日进六功870天
1.今天参加广电组织的千人土猪宴，在同安的顶上村，除了部分私家车，有18辆大巴车，有航拍在跟拍，挻壮观。
2.只是一坐大巴就觉察到不对劲，晕车的熟悉感觉又来了，只好全程趴着，昏昏欲睡，胃里翻滚着，经过一个多小时，还有很长的盘山路，总算到了目的地，一下车就有列队欢迎，坐车的晕眩感一下子被氛围和美景给冲散了。
3.好壮观呀，既有农村大摆宴席的过节式的氛围，又有农产品展销会，像个集市，又有现场直播，儿子最兴奋了，可以边吃边去互动一下，还收获了很多的礼品，社牛儿子拿着我手机和很多主持人、工作人员合影很多。
4.饭后带着娃去玩，还可以研学营，跟以前大不一样了，还有免费的也有现场买票的项目，不过免费的时间都不够玩了，孩子们最爱的就是玩水，儿子一到地方裤子就湿了，他干脆撒开欢的玩，结束后用衣服裹一下，装扮还挻特别的。
5.踩高跷我们怎么都不会，一上去就摔，看到一个人踩得挻好，询问方法，试了下果然可行，看来万事都有法可循，以其自己琢磨，不如问成功者去讨经验。
6.晚上一路晕车回来，儿子又要去图书馆，可真是累死我老人家。
日进六功871天
1.早上原本想上山，但看一下时间有点赶，拉着老公和儿子上天台跳绳，先单人跳，然后再俩人甩其中一个跳，配合越来越好了。
2.期中考出来，女儿只进步了一点点，我和老公都非常的坦然，女儿似乎有一点点不接受，老公很平和的和她讨论原因，以及未来可调整方向。女儿自己做了个执行方案，但说还没到执行时间，好吧，你有你的节奏。
3.双11，买了点东西，看到大家在修炼怦然心动和断舍离中觉察能量的流动以及平衡的感觉。真是事事都是修行呀，刚好可以看到金钱的能量卡点。
4.今天结婚纪念日，想了好久该怎么庆祝，但因是周一，时间不方便，还是没有做出行动，把再见爱人的婚姻体检打印出来，女儿做主持，提问我们俩，我们得分都还不错，看来我们的“体检”非常合格。
5.找了一些合影出来做了个简单的视频发给老公，没有仪式就用这个来庆祝一下吧，每天都值得纪念，最后发个圈收获了一波祝福，感恩大家的见证，一起一直幸福下去。
日进六功872天：
1.早上计划泡汤，在家跟着视频运动了会，早上运动特别舒畅。
2.家里两个植物被养死，把盆抱楼上，老公看到惊到，这么重怎么抱的？赶紧让他接手，果然有依赖就变柔弱起来，女汉子是被逼出来的。
3.今天抽空去洗个脸，常常会忘记，看来对自己的外在实在是关注太少了。
4.洗脸的很会推销，这有问题那里要改善，我这以前不习惯拒绝的要很有定力才不会被营销，而只是根据内心需要和经济情况来。
5.小区搞团购群，领了一份秋月梨，好大个，水份好足，如果以往自己会不屑，现在觉得有时也是一种生活的便利。
6.今晚抽时间睡前陪女儿，女儿十足的智气宝宝，按步就班，一个步骤都不能少，一定要收拾归纳好才安心躺下，等弄完太迟了，没有进行睡前聊天，给她读祈祷文
日进六功873天
1.这一周各种原因没出去运动，把早餐准备好就出门啦，老公原本要去游泳，只得牺牲他的时间先满足我啦。
2.忘记今天要上课了，直到收到提醒，太久没上课，还得适应一下，在老师的启动下，下午调整状态投入，给自己定下上课目标。
3.见到一些老朋友，也看到好多新面孔，很多新生力量，只要在路上，进步都很神速，自己虽然在目标梳理时还是不清晰，但内心更稳定了些，知道自己现阶段的主要目标就好。
4.晚上带儿子去体验羽毛球，结果找地方找好久，虽然是旁边小区，但从未踏入过，趁此机会走走。
5.上完课请儿子吃蛋糕，二楼好多孩子点杯饮料，组团打游戏，还有很浓的烟味，儿子拿了一本书，看得入了迷，等我吃完夜宵还在看，干脆等他看完，这看书的速度真是太快了。
日进六功874天：
1.今天做了下取舍，准时上山，跟了老师一小时的尊巴，每天早上好像都在为这个有点发愁，有得有失，都是很好的选择。
2.儿子觉得作业多，不太想写，充分调动下，完成了两张卷子，当然也兑现了承诺，收到一大箱子的零食，好开心，顺便给妹妹当作礼物也准备了一份。
3.晚上和姐妹们聚餐吃烧烤，女儿独自自我照顾，刚好晚上家教老师来，看来以后的周六下午和晚上这样的安排是常态啦。
4.儿子表现很棒，有礼貌，懂礼仪，还会主动帮忙，阿姨们都为儿子点赞，睡前聊天时盘点儿子做得好的地方，儿子听完美美的睡着。
5.女儿叫我给她带薯片，开视频问她是什么口味，结果各种不耐烦还有爆粗口，直接挂掉，才不惯她这毛病，回家时她在看电视，让她关机睡觉，起了小小的争执，我正在扫地，过了一会她突然走下来带着满脸的笑抱着我说对不起，她错了。我问错哪里了，自己总结了几条，然后问怎么转换那么快？女儿倒也诚实，一是为了要看一下我的手机，二是觉得自己骂得过头了，三是意识到错了，及时肯定赋能，我们都是知错就改的好孩子。
日进六功875天
1.早上蒸了点老妈回老家别人给的地瓜带上山，才跳半小时就结束了，不过在等的同时平甩功做了一会。
2.儿子一早起来找我说脚痛，冒出的念头是咋的想逃避篮球课？不过用好玩的语气问，觉察到这个负面念头，马上给到孩子想要的肢体接触，抱抱、亲亲，儿子满足地走了。
3.跳得还是太少了，什么时候也能跳出丝滑感觉呀，任何事情除了爱好还是要花时间。
4.今天上课全程开着视频，积极投入练习，做个案时找到心流的感觉，咨询的身份被激活啦。
5.老师的答疑好全面、好细致，干货好多，得好好消化一下，又可以完善一下地图啦。
6.现在调料的事情完全交给老公啦，配合默契。
日进六功876天
1.昨晚上不知何因一直没困意，最后强制睡也很快入眠了，看来不是真的不想睡，是不愿睡呀。
2.上午和李娜老师一个组练习，练与父母相处中的情绪卡点，想起其中一个纠结点，处理完放下，选择尊重、接受，转化，真是太好了。
3.晚上吃饭时，问孩子们到目前为止觉得最委屈的事情是什么？借这样的机会表达出来，老公不明白我为什么带她们讨论这个问题，不过没关系，不反对就好。
4.儿子说要是亲奶奶没走，说不定没有他们了，因为我和爸爸可能不会认识，虽然跟不上儿子的脑回路，女儿想制止儿子，老公很给力，非常开放平和，配合他讨论这话题。
5.困不行了，写不动了，晚安。
日进六功877天
1.下小雨没出门，听听直播，提的问题（认为是给校长和老师打工）刚好也是儿子曾经有过的，太好了。
2.路上继续探讨，聊起他们前几天学的《为中华之崛起而读书》，儿子还给我背了一段，周总理从小立远大志向，找到人生责任感和使命感，相信儿子也有所启发。
3.“清白感会让我们感觉良好，
同时会放弃成长的机会，
愧疚感会让我们感觉不好，
同时会让我们因此而成长！”老师这个答疑解了自己的疑惑，找到了原因，自己为了所谓的清白感放弃了成长机会，把送上门的机会往外推，做事必然有风险，主要是系好安全带。
4.“妈妈只是活在自己的世界认知里，我和妈妈是两个世界的两个完全不同的人”“建立自我的边界感，尊重父母有自己的局限，只感受父母爱自己的部分就好”，段老师和妈妈的例子提醒我们即要和父母剥离，又要尊重、理解，同时作为父母对孩子也要有边界感，不听话的孩子反而可以超越父母，否则只能成为父母的样子。
5.真正的爱情发生在两个人格成熟之间，人格成熟并不是100%的成熟，灵魂伴侣修炼中允许有20%的内在小孩部分，可以彼此扮演对方理想父母来疗愈和成长。
6.段老师第一次和大家要，老师又升级了一大维度，越来越有趣了，难受到接受，最后享受，就能真正身心合一了吧。
