0516晨读感悟
《心里彩排-好运都是上班路上设计出来的》
上班路上的30分钟,
利用心理彩排改变习惯,
心理彩排清理内心,
心理彩排应对困难
如果做到这三点,工作起来会得心应手。
002 心理彩排清理内心,我曾经在上班的路上,思考前一天想不通的问题,会出现两种情况,
一种情况是消极的想法,一路心情都不好,到了单位之后,些阴影也挥之不去,影响工作的心情。
一种情况是积极的想法。一路心情很好,到了单位也会很积极地去做事情。
所以在上班途中的冥想,多用积极的观点去想问题,整个人都精神很好,一整天的工作也会更加积极顺利。凡事都要往积极的方面去想,事情就朝着积极的方面发展,这就是宇宙的秘密。
003 我曾经用过心理彩排练习开车,那是在考科目三的前一天,我要上班,没有时间去练车。上班路上,我是骑电瓶车上班的。我就边骑边想象科目三考试的内容。会车,超车,变道,换挡,直线行驶,该踩离合,还是该踩油门,都在大脑中一遍遍彩排,等到第二天真正考试,就按彩排的步骤一遍一遍做过去,四平八稳地通过了科目三的考试。这应该属于彩排应对困难。
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