2026年5月1日，剑桥游泳，张教练，下午6点。
今天是5月1日劳动节，时间过的很快这么一眨眼半年过去了，马上迎来中高考了，转眼花开叶长，夏风拂面。从苏州回来之后游了几次，这月底了就没去游，今天想着游来着，内心又打退堂鼓了。早上在然然姐姐那吃的馄饨，中午在那吃的面条这一天的饭都在那解决了。
中午没有回家，吃完了就回来了，这个月想着考试的事，就赶紧复习了理论知识，赛奥这2天也正好闭店休息，我就去剑桥游了。之前因为剑桥的水消毒味太重，有点呛嗓子，就没去，当时想学高肘来着教练也没教，可能学什么也需要机缘吧。
白天把题库按照书本的知识都刷一遍了，之前书也看过啥也没记住，这回按照书本刷能巩固不少，节后去报名希望一切顺利。刷了一白天的题感觉要换个脑子了，时间一看刚刚好，就收拾东西去游泳了，好久没来剑桥游了，那个氯气的味不是很重了，可能开春那段时间也没法通风，可能也有点关系吧，来的时候大门都是开着的，氯气也有一点但没有那么重。正好这个点没什么人，和教练打了招呼，有个男孩还有个女孩，那个女孩上初一，挺开朗的，我和教练说我带手蹼了，想练高肘，教练也没说什么，之后那个女孩就从池子里凑过来看着我的手蹼我说你拿着玩一会。我说我练自由泳，她渴望的眼神看着我，和教练说教她自由泳，教练和她打趣，我就下水热身了，之后教练在看手机，我就先游自由泳，之后教练说，你这脖子太僵了，怎么还出水花呢，又说那个手臂，抱划推，没有划呢，又说那个腿太僵硬了，脚腕别绷着，要甩起来。确实我这一下子小腿抽筋了，好久没来游了有点紧张。
教练说了这几个点就慢慢改了，不像赛奥的孙教练什么也不说，对错也不知道就是练。虽然我有点后悔来剑桥有点频次少，但教练想教什么真的是看时机的，当时那么想学高肘，教练都没教，这回来了想学教练就教了，教练把我喊到池子边上，手把手的教，找到感觉了时候就下水了，拿着浮板练，教练没说有问题就是没问题，之后时间差不多了，教练说把浮板拿下去练一下，之后没游一半就把我叫停了，教练说回家练吧。时间也差不多了都快8点了。手表显示游了1350米。确实不少了。
就是那个初中的女孩我们还说了一会话，我说你学自由泳啊，她说教练不教她，之后我就一直游她就上岸休息了，差不多20多分钟吧她就下水了，她和她哥一起来的，她哥也坐在椅子上。她下水游了一会蛙泳，我说你又下来啦，她说教练让她看我游，我游的也有点累了，之后就教她自由泳打腿了，和她说了一下要点。她就拿浮板练习了。之后我又教了她换气，她拿着鼻夹子，说害怕呛水，我说你试一下，就是嘴吸鼻子呼，我扶着她在池子边上练了一下，她感觉还不错，说之前鼻夹掉了就用鼻子呼气，我说你这慢慢练就行，学会用嘴吸鼻子吐，这样蛙泳也用的上，自由泳换气也能用的上，又和她试了一下换气，我说不行有点冷了，你自己慢慢练习一下试试，之后慢慢把鼻夹摘了，我就游走了。确实门窗都开着也不热通风很好，天花板上也不滴答水了。
我给教练看我的手蹼，教练说他这也有，还拿出来给我看，说下次也不用自己带了。游的时间也差不多了，天都黑了，真的是很开心，还遇到新朋友，和她加了微信，之后可以约游泳，估计手机是家里限制吧，我也不会打扰她，一切随缘吧。
真开心教练终于教我自由泳高肘了，虽然很多细节都改正了，离轻松游还有一段距离呐，现在游还是会喘，心率还是高。尽量动作从快到慢，更好的感受自由泳的细节和节奏。慢慢来，加油，坚持住，哈哈当时和教练说这不是好久没来了，来回炉再造了哈哈。今天主要是教练心情也好，主动手把手的教呢。
又是幸福的一天，看天气预报说明后天有雨，明天的雨是阵雨，看看明天什么时候去游泳，还是找个人不多的时段。我也想到了一个问题，教练说我右手换气这个高肘不对，我想着应该是节奏不对，再一个肘没提起来说是锁死了。拿浮板练还是好好的，一撤浮板又打回原形，这个点还是值得思考的点了。得攻克一下，之后看看视频，多思考一下。再一个就是往前伸和抱划推，这个划做的不好。有的时候没做出来。自由泳确实要注意的点太多了，就像一块璞玉要不断的打磨，前几天买了新玩具，平衡板和划手弹力带，还是得用弹力带练习一下自由泳手臂的划水路径和力量练习。还得过2天能到。看着自己内脏脂肪有点高，这肚子上全是肉，就把茶喝起来了，确实这茶都买快半年了还没喝完，正好说这两个月节气也热起来了，喝茶消炎，生津止渴，还能刮油脂，一举多得。
开春看了中医吃了2副中药，估计要等到三伏天吧又得把脉吃点调理一下了，自从这手挫了也快一个月了，大致感觉不疼了，还有一些软组织有点疼，也不太敢用力，伤筋动骨一百天，慢慢养着吧，和懒洋洋说要不要拍好多鱼，她之前跟我说过这个想法，我的意思正好是五一放假，她有时间我这也不忙尽量安排时间去拍一下，毕竟是她的愿望吗。之后问她了，她跟我说她没瘦下来，说现在120，我说是要不要去，对牛弹琴，我说你要听重点，想不想的问题。我说了个地方，之后她回我说看看。我也就没回什么。
自从手受伤了她都没来看我我就不怎么和她联系了，人不行。还是要远离点，但毕竟她曾经的愿望我还答应过她想着赶紧能实现就省着惦念了。有些机缘也不知道为什么要遇见，什么因果都不好说吧，希望她不要产生什么坏心思，不要小心眼要记得我对她的好。
上午爸爸发消息过来，我脱口而出说是很想念，日日想念，但不好意思打扰，他说多发消息，当我背井离乡的那一刻当他说只有义务到18岁的那一刻，当他又有别的生活的时候，他的世界早已经没有了我，只是法律上所谓的社会称呼，我们都没有认识过彼此，父母恩三生难报，此生之后不落轮回不再下介一切都尘埃落定。
晚上回来大拇指脚缝很痒，我游泳带着自己的鞋子，袜子也早上新穿的，不知道回来之后就超级痒，不能传染脚气了吧。也说是有湿毒，明天去把个脉吧，感觉视力都模糊了呢，之后给脚上抹了碘伏还是痒，还好家里有99皮炎宁但还是痒，没有专门去脚气的药，明天白天再买吧，现在都要半夜了。
人生啊，终点都一样，尽自己最大努力活着，开心，快乐，有酒有肉。
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