亲爱的你，面对在接触、交往、维护的过程让你感觉到太费劲的人，请你果断放弃。
人的心力极其有限，注意这里强调的是心力而不是精力，因为往往心理能量的消耗比身体能量的消耗要更直接。精力的消耗可以通过睡觉、休息、发呆等各种方式来恢复，而心力是需要靠积极的反馈滋养。所以一个相处起来让我们感到费劲的人，一定不是能够滋养我们的人，因为TA无法在你每一次的付出时给予我们相对对等的反馈。
与人相处时我们首先要把自己的感受放在第一位，即便是习惯付出的人，其实也是享受付出的价值，或者付出后得到的反馈。在付出之前往往也会设想对方会因为自己的付出而开心，会因为对方的开心而获得极大的满足感，会希望立住懂事、贴心、人很好的人设，付出前预设的结果就是自己的感受。
回到最初的话题来，能够与我们自身磁场相合、能够长期相处的人，一定不会让我们感到费劲。那什么是费劲？可能是邀约总是单向奔赴，一旦我们不再主动对方就仿佛消失了；也可能是TA倾尽TA的分享欲却对我们的喜怒哀乐视而不见；还可能是TA的行为言语很容易让我们陷入自责、内耗甚至自我怀疑，频繁地需要我们去猜、去哄。多次让我们感觉到任何不舒服且无法改善的，便是费劲的。
正因为心力有限，当我们把心力灌注在费劲且无法滋养你的人身上，我们的血条就不足以支撑我们再去和那些值得的人相处了。当然，有时候我们会说，我必须要先尝试了才知道这个人费劲不费劲。没问题，实践是检验真理的唯一标准。那在尝试的过程中，请一定要明确好放弃标准。
人很复杂，有的时候费劲有的时候也会有积极的反馈，这就容易使我们产生动摇。就像很多深受PUA的人，就极其擅长在玻璃渣里找糖吃。那么明确好放弃标准就非常重要，可以把这个标准量化，比如累计多少次收不到同等反馈就认为这个人是「费劲的」，当我们不再主动与TA建立联系多长时间就认为这个人是「费劲的」，当TA累计无视我们多少次就认为这个人是「费劲的」。诸如此类的标准，根据自身情况而定即可，一旦达到标准就不必再犹豫了。
会不会在标准之外，就差一点这个人就是值得的呢？我不知道，但如果真的有这种情况，那就想，「不应该走散的人会主动追上来的」。
对谁，都不必做小伏低，一定要反复建立健康的关系，而不是反复挣扎于耗尽心力的关系中。
