微习惯

2024来了快一个月了，新年那一天我们都许下很多愿望，在过去二十天后盘点一下是否如期按计划进行呢？

如果没有按计划行事，那么说好的要变得更好岂不是要成为泡影，日复一日，年复一年的美好愿望，没有匹配的行动去实现，长此以往只会为推延为不自律不努力而自我埋怨。所以要从养成微习惯开始。

哪怕每天读一页书，做一个仰卧起坐，重点是要把习惯养成。循序渐进，慢慢变化就在不知不觉中显现了。

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