焦虑

中原焦点团队张红，持续分享2696日

焦虑在进化过程中扮演积极角色。从历史上看，焦虑让我们的祖先具备了生存优势。焦虑提高了人类探测周边威胁的能力，从而增大了逃离危险的概率。战斗逃跑反应会提供战斗或逃跑所需的额外能量储备。

今天我们感知到的威胁已经从人身安全转向情绪，这些情况不会对我们的生存构成威胁，但我们的身体依然会做出好像命悬一线的反应。

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