最近开启不紧不慢的日子，接纳现状，在现状中寻找美好。
摆脱带给我精神内耗的人。杨绛先生曾经说过：“我们曾如此期盼外界认可，到最后才发现：世界是自己的，与他人毫无关系”。是的，我的世界是我自己的，我不再去寻求别人的认可，我做我想做的。我开始关注“我自己的感受”。
摆脱焦虑。选择把家里从里到外收拾一下。断舍离，扔掉一些许久都不用的，甚至一些已经半坏的东西，躺椅又换了个地方，发现似乎不那么多余了。每天收拾一小块地方，累了就歇歇。
不期待，说出来。当对一个人或者一件事开始期待的时候，就会有很多种情绪。放弃期待，必须有期待的，改成目标。有想表达的，尽量说出来，不怕拒绝。听到不好听的，也学会怼回去，第一次发挥不好，那就第二次。
选择一件事，把它做好。现在酝酿，学习，相信问题都可以解决。一直坚持才有了希望，不是有了希望才要坚持。
别怕，会好起来的。
愿我们都能与这个世界温暖相拥。
