今天是20210607星期一，总自律100行动107精进100向上58=365天，天气：晴朗
【向上158】放松心态，总结经验
Part 1 今日记事、心情、总结：
今天又是周一，新的一周开始了。
自律是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，如同死而后生的本质一样，旧的事物消失，新的事物才能诞生。
自律带来自信，自信带来自强，带来自由，所以首先要自律，要完成好的习惯。
今天周一，一整天在办公室，又加班了，整到十点多，才回到家，然后又发呆了，又刷视频，一发不可收拾，到一点才去洗漱，然后两点钟才睡觉。
身体很疲惫，但是内心很焦躁，拒绝告别今天，熬夜晚睡了。
看到别人说凌晨四点钟起床，真是佩服，可想而知，要早起就得早睡，可是我就是很难做到早睡，就很难做到早起了。
早睡早起这个习惯真的很难完成啊。
Part 2 今日照片分享：
放松心态
总结经验
Part 3 今日学习：
总会有四面八方的幸运，帮你把那个蜷缩的自己摊平，让你成为今天舒展快乐的模样。
逆境见心态，能扛事才能成事
遇事见情商，话不说绝留余地
交往见人品，真情实感靠得住
在生活中自省，在美好中相遇
