一、好事情
爱人晚上聚会回来，喝了一些酒，和我聊天，说我不爱他，对他关心少，这么多年，从来没给他买过东西。这是爱人第三次说我了，说实话，心里有些生气，也有些内疚。真心话，十八年的婚姻，爱人对我很好，总是支持我的各种决定，无论有钱还是没钱总是给我买很多东西，对我也没有什么要求，关于家务活，想干就干，不想干就不干。
内观：和爱人的关系越来越真实，爱人也敢于在我面前说这些话，以前估计也这么想，但是不敢说，呵呵。自从修复了亲子关系之后，开始有意修夫妻关系，有意识的关注爱人的需求，会给他买些吃的用的，但是确实很少买衣服、鞋这一类的礼物，也能感受到这么多年，眼里真是没有爱人这个人，总是被工作和孩子填满，其实不是不爱，而是太理性，感受力和共情力太弱。转念：
1、爱人觉得我们的关系很安全，所以他可以说些真心话；
2、爱人在用语言提醒我，要从关注事到关注他这个人；
3、无论爱人是什么情况，自己都要多和爱人分享自己的生活和想法；
4、爱人说的是真实情况，自己需要调整；
5、爱人的内心有不被爱的信念，这种信念是潜意识，现在以我的水平，暂时不能帮助他处理，慢慢来；
6、多和孩子说爱人的不容易，让孩子也多关心爸爸；
7、留意自己和爱人的互动方式，感受他的感受；
8、还好，从时间的角度来看，还有很多时间可以经营夫妻关系，如果将夫妻关系经营得如鱼得水，是不是能讲《夫妻智慧》的课程呢，哈哈；
9、与嫂子，公公婆婆多沟通，让他们也要多关心爱人。
所用知识点：十二条快乐软件：没有两个人是一样的；一个人不能控制另外一个人；没有挫败，只有回应信息。
二、每天一次肯定自己的进步
1、今天下午，孩子说要录英语视频，明天截止提交，孩子说的时侯很平静，记得以前孩子如果忘记拿东西，忘记提交资料等，我都会说孩子，现在再遇到这种情况，我的心情很平静，所以孩子和我说的时侯很放松。
2、《心理抚养》读书200页，第一次这么专注的读一本书，预计明天读完，仅用3天的时间读完一本书，为自己点赞！
三、每天确认自己种的信念
我是一个有钱人！成为有钱人的理由：可以改善家庭生活；可以拓宽视野；可以和崇拜的人越来越接近。
四、每天必做的事情
1、早上读书《改变人生的谈话》。
2、每天抄写樊登每日一句。
3、每天完成《悟》的作业。
