2022-05-28
不管你同不同意，创业者最终拼的都是健康。身体是革命的本钱这句古话是不会错的。
可能大多数人会觉得很难做到规律，但也要尽量跟身体和谐相处，顺应需求，饿了就吃，吃饱就停，困了就睡，不要憋尿，三分饥三分寒保平安。
身体发出的信号，不要忍忍就好了，更不要讳疾忌医。对于创业者来说，压力普遍偏大。所以创业者必须要找到固定的释放途径，尽量选相对健康的那些方式，不要抽烟，喝酒。健康的方式有很多，比如唱歌，运动。
运动还可以作为压力的出口，不管什么方式的运动，持续运动一年等于赚了五十万，运动三年带来的获益和成就感相当于考上大学。
养生。上医治未病，下医治已病。后者指医生，前者指你自己。可以根据家族遗传史，找到不良生活习惯的缺口，选择固定的保健方式，比如按摩，针灸，松骨，足疗，还可以服用保健品。但要注意的是，获取健康和养生的途径要正规科学，不听信偏方，不依赖家族群。有条件的，可以在公司，或者办公室的茶水间旁边，设置健康角，放血压计，血糖仪，设置发泄角，放沙袋，健身环。
选择 合作伙伴和另一半时，把健康状态，体型，自律程度也作为考察指标，它在很大程度上影响了你未来一段时间或者后半生的健康状态。
赚钱多多益善，健康要防微杜渐。创业可以东山再起，但身体健康不能。
