海盐热敷包在中国有上千年的历史，古人很早就知道，用加热的物品放在疼痛的部位，可以缓解疼痛。尤其适合各种寒性症状。《本草纲目》载：盐有"解毒，凉血、润燥、定痛、止痒、吐一切时气风热，痰饮关格诸病"之功。因效果好，成本低，无副作用而受到越来越多人的喜爱。

 老话说“40脖子50瘫，60难过鬼门关”。意思是，如果40、50岁时，脖子经常不舒服，要注意，因为发生瘫痪的可能性极高，甚至有生命危险。

在我国40，50年龄段群体中，超过70%的人曾经或正在承受肩颈疼痛的困扰，且发病率逐年上升。

不仅如此，随着生活节奏的加快，许多年轻人无时无刻不在电脑前，即使休息也要抱着手机回复消息，导致颈肩疾病越来越年轻化。不止颈肩疾病，风湿骨痛、腰酸背痛也都找上门。

那么，怎么使用海盐热敷来缓解疼痛呢？

答案是对症下药！针对不同的部位进行热敷！

湿气重——敷脚心

有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后再进行热敷，一个月之后身体就会有明显的变化。

对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。

宫寒痛经-敷腰部

女性平躺床上,对照穴位图，将海盐热敷包热敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，一天一次。可以在非月经期热敷，经期经量少可以敷，但是如果月经量过多,须暂停使用。

骨关节痛-疼痛部位

对于关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，可缓解颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。每次热敷20-40分钟,至粗盐逐渐冷却即可。

腰酸背痛-敷腰背

长期伏案工作，会造成颈肩腰等酸痛、僵硬。因为疲劳是不能被及时消除的，很容易形成病痛，盐敷能够扩张毛细血管，缓解肌肉疲劳。所以久坐的上班族可以试试用粗盐来做下热敷。

胃痛-敷肚子

利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。

咳嗽-敷肚脐

利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以热盐敷这两处可以起到祛除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。

粗盐热敷的步骤如下

1选取两到三家斤粗盐（大青盐，湖盐，海盐皆可），放进炒锅加热半小时左右。一定注意安全，不要被盐烫伤，因为盐加热后非常热，而且会到处蹦。

2选择干净，厚实的布袋，或者毛巾封口，装入粗盐。注意不要烫伤，可以在粗盐袋和身体中间放块毛巾。

3 敷在身体不适的地方，大概每隔半小时加热一次盐，重复这个步骤。

步骤比较繁琐，而且不大安全。所以我们开发出一款电加热的海盐热敷包，安全可控温，9档调节温度，定时断电，非常方便，老人一学就会！