在《冰与火之歌》中我印象最为深刻的一句话是“混乱即阶梯”，我想再续上一句话“秩序即生存”。混乱就是从有序到无序也即熵增，而秩序就是从杂乱到统一也即熵减。混乱代表着不确定性，存在大量的机会，要获得向上晋升的阶梯就得打破当下稳定局面，在混乱中抓住机会；而要想生存就得去维护秩序，保证规则不被破坏，局面不被打乱。所以，想要获得人生的阶梯得去做熵增运动，而要生存就要做熵减运动。
在薛定谔《生命是什么》一书中说到“生命是非平衡系统并以负熵为生”，负熵也即熵减。人老了皮肤肌肉变得松弛，思维变得缓慢混沌，这就是熵增。人的生命历程是自发不断做熵增运动的，是不可逆转的老化死亡过程；所以，在某种程度上，生命的意义是对抗熵增去做熵减运动。那如何去熵减？其实最简单的就是坚持运动和保证睡眠，运动能增强躯体活力睡眠保证头脑清晰；同时，我们可以学习“断舍离”，减少物欲，简单生活。
人生的多姿多彩要靠自主制造“混乱”，跳出舒适圈，不让自己安逸起来，去搭起自己人生之梯。学习广博的知识、丰富见闻和阅历、增加思想的碰撞，去通过一系列熵增行为，创造更多的价值、做出更多贡献。
人生因熵增而精彩，生命因熵减而长久，是选择“长度”还是“宽度”，这是一个问题？其实，我们大可不必把它们对立起来，熵增创造的财富价值是生命对抗熵减的物质基础，反过来熵减也能更好地服务于熵增，这就像辩证法中对立统一一样，熵增熵减看似对立，但它们又是相互依存的，这是不可分割的。所以，趁着年轻多去做熵增运动，获得更多向上阶梯，不断提升自己；同时，也不断做熵减，给生命做“保养”，达到松紧有度，收放自如。
