每日一📙：《刻意练习：如何从新手到大师》
天才，都是精心训练的产物。每一个普通人，都可以通过正确的训练方式，来创造自己的潜力，成为行业内杰出的人才。
从新手到大师的修炼真经：
◆没有什么天生的天才，天才都是训练的产物
◆从新手跃迁到大师，唯一的诀窍就是刻意练习，创建高度专业化的心理表征，是区分高手和新手的关键因素。
◆刻意练习≠一般练习
两个要素是区分一般练习和刻意练习的关键。
第一是有效的反馈，能够帮助我们及时纠正错误、促进进步。对于反馈不明显、不及时的领域，书中建议，找一个专业人士，从旁观者的角度，指出我们的问题，提出改进建议。
第二是走出舒适区。
有意识地走出舒适区不容易，这意味着一个人的思维习惯、生活习惯都要发生变化，是一个人整个状态的改变。
人们在练习中遇到瓶颈期、不再进步的主要原因都是：停留在舒适区，自得其乐。
要打破这种停滞状态，最好的办法就是开拓创新，不断迈向新的学习区，持续不断地挑战自己，才能取得更大的进步。
◆如何在工作、生活中运用刻意练习，谋求精进
要从思维方式的改变开始。
在日常工作中边干边学，思考如何练习，培养刻意练习的习惯。为自己找一位工作上的导师，专门做一些针对特定缺陷的校正练习，刻意练习已经变成了自己日常工作的一部分。
从事有目的的练习十分重要。兴趣和动机是实现刻意练习的动力燃料。
◆运用刻意练习的方法，教育孩子成为杰出人士的路线图
对天才的培养路线包括四个阶段。
第一阶段是童年时期，要使孩子产生兴趣。
第二阶段是变得认真，系统学习
第三阶段是全力投入
第四阶段是开拓创新。
◆刻意练习是决定你最终成就的最重要因素
我们的身体与大脑在面临挑战时的适应能力，最终会胜过任何类型的基因差异。
刻意练习理念告诉我们，学习不是光努力就可以，学习也是有套路的，技巧不可少。
所以，我们只要耐心、专注、付出大量时间的刻意练习，就能提高、完善和改进自己，才更有可能把未来掌握在自己手中。
刻意练习+高度的心理表征+专业的有效反馈＝天才！
