现在的社会每个人都是非常的忙，忙着挣钱，忙着工作，忙着寻找爱情！生活节奏的提高让人很焦虑，让人压力山大！压力在心头，就算快乐在你的身边也会无暇顾及！越来越多的焦虑，越来越多的压力，导致我们的生活出现了问题！而这个最突出的问题就是好多人养成了熬夜的毛病，半夜三更不去睡觉，有在加班的，有去夜场狂欢喝酒作乐的！半夜三更加班伤身体，晚上夜场喝酒对自己的健康也不好！能不能按时的睡觉考验的是我们每一个人的高度自律的精神！可能有些人会说因为生活必须晚上夜班，那么我们暂且把这部分人除外！就说说本来可以按时休息的人为什么熬夜，甚至半夜两三点都不去睡觉呢！不睡觉的人都在干什么呢？我猜测有些人肯定在泡夜场，有些人肯定玩手机刷小视频！晚上不好好的睡觉，白天工作没有精神！长此以往，形成一个恶性循环！对自己对家人都是不好的！
有些美女说自己变得老了，真的是岁月不饶人！每天都会买各种高档的化妆品！甚至还有过分的会去做整容！这些可以使你真正的变的年轻吗？我始终认为这些不会让人变得更加的年轻！其实保持一个早睡早起的好习惯，就是一个上等的化妆品！世界上任何一个优秀的化妆品都比不上早睡早起的好习惯！我们每天早睡早起会对我们的身体极为有利！会让我们的身体的各个器官在晚上得到一个全方位的修养！第二天早点起来之后会感觉人的全身轻松！思维逻辑清晰，面目精神有神！养成一个早睡早起的美女，我想他的容貌，他的青春会长久的保持！养成一个早睡早起的好习惯帅哥会越来越帅，美女会越来越漂亮！所以我总结了一个道理要想保持一个青春的容颜，就从早睡早起开始！因为他胜过任何的高档化妆品！
现在这个社会上有好多的人非常的辛苦，发生了好多的让人心痛的事情！一个好好的大活人，竟然会因为工作而瞬间猝死！这样的事情不是说只有一个两个，我想还是有好多这样的事情的！这样的事情是一个令人十分悲痛的事情，没有人愿意看到这样的事情！我们要在这里想为什么会发生这样子的事情，我认为重点原因就是工作超负荷进行，睡觉严重不足！导致自己的身体最终支撑不住，最后终于垮掉了！不保重自己的身体，晚上不按时睡眠！心里想着多多的挣钱，心里想着为了这个家庭，最后导致一个这么悲痛的结果！谁都不愿意看到，谁都不可能想到！但是我们为什么不能从别人的教训中总结自己的不足呢？
世界上的钱我们挣不完，社会的压力肯定存在的，所以平时自己要及时的调节自己的心态，用好的心态去面对人生的风雨！保持了一个早睡早起的好习惯，会让我们长期的精力充沛，更会让我们长期的青春靓丽！也会让自已少用很多的化妆品，更会让自己省不少生活的开支！因为这个世界上最上等的护肤品就是合理的睡眠，充足的睡眠！所有的朋友们，晚上不要熬夜，早睡早起！为了自己的健康，为了家庭的幸福，保重身体，合理睡眠！最后祝所有男人会越来越帅，所有女人会越来越漂亮！
此文章源自网络！
