卷一之 生气通天论
原文：岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。
阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；
阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。
是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。
如是则内外调和，邪不能害，耳聪目明，气立如故。
阴，收纳精华以便随时启用；阳，保卫外部使身体坚固。
若阳盛而阴弱，则经脉流动急迫而快速，若再受热邪，阳气更盛就会发为狂症。
若阴盛而阳弱，则五脏互相争引过盛的阴精，吸收过度致使九窍闭塞不通。
所以圣人是陈列布局调整阴阳，使筋脉柔和，骨髓坚固强壮，气血流畅无阻。
内外相调和了，邪病侵害不了，耳聪目明，气机正常运行。
原文：风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。
因而胞食，筋脉横解，肠澼为痔。
因而大饮，则气逆。
因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。
凡阴阳之要，阳密乃固。
两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。
故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精气乃绝。
外来的“风”侵入身体损害阳气，无法正常吸收营养之精华，肝脏则生病变。
在这个情况下，饮食过饱，筋脉就会分离出来横向运行，引起肛肠皴裂形成“痔”；
大量饮酒，就会引起逆气（gan气逆行）；
用力过猛的话，就会伤肾气，腰部脊骨也会受到损伤。
凡阴阳运行的要点就是，阳气密于外，阴才能持守于内。
两者不协调，就像一年之中，有春无秋或者有冬无夏。因此阴阳和谐，才是智慧的。
所以阳气不能密，阴气就损少；阴气平稳阳气固守，精与神才能相互涵养；阴阳若相分离，精与气因没有阴阳的守护而绝灭了。
【感受】此片段，说明了“阳密阴平”和谐关系对身体是极为重要的。而首先应是阳守于外，阴才能藏于内。
