早餐这样吃，可以帮助孩子长高

宝妈们还在为你们的孩子准备豆浆，油条，馒头，稀饭这些早餐吗？

千万不要这样做啦，这些早餐搭配碳水化合物比较多，营养单一，今天分享一些更好的营养早餐搭配。

1.纯牛奶+水煮蛋+全麦面包

2.山药粥+虾仁蒸蛋+红薯

3.青菜的燕麦粥+全麦面包+香蕉

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