今天看到倒计时图片，距离2026年还有80天时间，心头瞬间一紧，这一天一天时间过得非快呀。
好好计划这未来80天的时间安排吧。
1、每天坚持按摩太溪穴。
这是才学习到的一个小方法，听说坚持按这个穴位可以起到明目的效果。不小睢任何一个细小的行为，既然自己选择相信，那就坚持做做看呗。
2、每周坚持3次体能训练，每次30-40分钟。
这是现在运动的必修课。都说年纪大了要开始做抗阻训练了，不给自己订太大的目标，习惯的养成肯定是痛苦的，但这大概就是难而正确的事吧。
习惯不再多，能够坚持践行就是最好的成功。还有阅读计划、读书笔记、写日更等等，不要刻意让自己的计划看起来很丰满，实际做起来又没那么好看，如果能坚持80天让自己养成这两个足以让自己变健康的好习惯，我想这一年的学习都是值得被记录与称赞的。
加油，2025年最后这80天！
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