01.睡前不要刷短视频。
02.晚饭后不要立马坐下，最好站20分钟以上。
03.睡前把手机放在伸手够不着的地方，以防醒来第一件事就是玩手机。
04.不要在晚上和情绪不稳定时做决定。
05.早起一杯温开水，提高身体代谢，补充水分。
06.每天抽出半小时及以上的时间来阅读。
07.不要太直白，再好的感情也经不起过分的直白。
08.重要人的信息不要忘记回。
09.别人遇到问题，没有主动请教你请不要随表给建议，因为你好心的建议很有可能被当成「炫耀」。
10.每天固定时间锻炼一下身体。
11.去朋友家做客不要空着手，即使关系再好。
12.发消息能打字讲明白的，绝不发语音。
13.欠钱主动还。别人没有催不代表忘记了，一直拖着不还容易降低别人对你的好感。
14.少吃甜食。甜食很好吃但减肥很难。
15.打电话时，如果第一次没有接不要接着打第二次，请等十分钟再打，不顾对方是不是在忙的夺命连环call，真的很遭人反感。
16.共情的力量很强大。
17.刷朋友圈看到别人晒自拍，顺手点赞。
18.不要和三观不同的人交朋友，不然委屈了自己还要招人嫌。
19.不看游戏和购物直播，不然你的时间和钱都会越来越少。
20.记住别人的名字，这样会增加别人对你的好感值。
21.关闭花呗之类的借钱功能。
22.不管去哪，请记得备一包纸巾。
23.生活中多赞赏别人。
24.定期做断舍离。
25.尽量和比自己优秀的人交朋友，但前提是自己不要太差。
26.不要害怕学没学过的东西，永远对新事物保持好奇心。
27.没事的时候，就双击一下屏幕，可以防止手指麻木。
28.保持终身学习。
