腿部的经络

腿上有六条经络：

后侧膀胱经、外侧胆经、前侧胃经、内侧脾经、肾经、肝经，

每一次习练瑜伽腿部不同方位的伸展亦是在刺激我们的经络，更好的通畅，运行，代谢。

中医讲究气血相通，那人体的经络就是载体，这也就为什么习练瑜伽的人气色越来越好，身体越来越健康且达到平衡状态主要原因之一。

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