昨天去了医院，给大夫看了前期做的融合基因和胸片报告。二者很同步，未恶化，也未好转。下个月再测一次。

早上去医院前，到泉水浴场游了一小会儿，今年第一次游泳，感觉非常舒服，下午大腿还有一丝久违的酸胀感。之后沿着护城河沿转了一圈，挑选练八段锦的位置。计划着以后每天都去。但之后找大夫问诊的，问能不能游泳，回复说不行，只能放弃略有点遗憾。

晚上回家，老二已经去威海了，老大在家玩手机，我一生气把手机抢过来扔了。虽然后来我找她聊天她已经原谅了我，我却不太想原谅自己的鲁莽和粗暴。不想让孩子玩手机，那就多陪陪她啊，动手抢算什么。

说说工作。具体业务上，两个土地整理项目最让人忧心。石庙耕地等级调整，专家费来源。马家变更、种植、确定后期实施方案。和小机灵工作关系上最近有点紧张。灵活嘛，难免擅于挑活和请功，擅于贴近领导，这些又都是我欠缺的，自然就有点看不顺眼。加上年龄小、级别薪水比我高，有时还拿出管理架子，某些事处理不够周到。目前自己薪水涨不起来，被人说咱调薪不是按资历，不是按苦劳。我现在的优势只剩下苦劳了吗？

在家有多厉害，在外面就有多怂。身体好、精力好的时候，积极上进。累了，喝酒了，没休息好，就开始放羊。我自己都觉得自己够差劲。别说别人，做好自己。