宗萨钦哲仁波切曾说：一定要找到，那个能让你的心静下来的人，从此不再剑拔弩张、左右奔突；也一定要找到，那个能让你的心精进起来的人，从此万水千山、世世生生。
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身心灵瑜伽:注重身心同养，灵性成长。
最好的养生是养心，如何养心？捷径其一就是提高自身意识维度，其二就是清理、净化自身能量。
我们的身体里储存着我们所有的信息、以及从小到大滞留在体内的情绪、不同的脉轮受阻时，我们会呈现不同的状态出来。而身心灵瑜伽通过运用印度古老的静心技巧，可以协助我们清理脉轮，提升我们的能量。
七个脉轮，蕴含着不同的能量，它不仅影响着我们的生活，事业，人际关系，甚至是我们的健康和财富。脉轮的淤堵和过度活跃都会影响着我们不同的方面。
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❤身心合一，唤醒我们的身体和细胞记忆
❤放开头脑的时候你会发现，你会更健康、更平和、更喜悦、更有活力。
❤你的心灵比头脑还要充满创造力，不断的在实践吸引力法则。
❤你会深深的热爱生活，热爱过往，会发现任何的情绪，都是一次成长的机会，都是生命的礼物。学会内观，将不受情绪控制。
❤会真正做到，不念过去，不畏将来，会和这个当下深深的在一起。会过好每个当下。
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