20210614 周一
亲爱的们，亲爱的我自己：
上午好，一天愉快！
1 这一段时间，
我对于“过程”，“无止境”这两个词，
有了很深的感触与认同。
越来越接受，
凡事都有一个过程，
越来越明白，
生活本就是相续不断的。
没有什么是一下子就好了，就行了，
没有什么是“只要做到了达到了****，
从此就
可以“一直快乐幸福的生活，
可以再无烦恼痛苦的情绪，
可以心志强大不会被什么扰动了，……”。
2 过程，是需要时间的，
无止境的，是允许有起起伏伏，需要不断再练习再练习的。
生活也好，
事情的发展也好，
人的状态也好，
都有好一阵，不好一阵，
都有波动起伏，
都会有问题了，解决问题了，又有问题了，再解决问题…
要明白，
“从此就好了，一直都好，”
是一种贪妄了。
3 明白和接受，
过程，起伏，无止境的的必然和存在，
会让我，
不再那么“急功近利”，
不再那么“急慌紧张”
不再那么“焦虑担忧”，
多少有些放松，
有些淡然了。
4 不管发生什么，面对就好，
起伏跌宕，问题错误，各种念头情绪感受…
接受，然后学习解决就好。
只要有面对，接受，做的意识，
目前能面对接受到什么程度，能做多少，
就面对接受多少，就做多少。
慢慢来吧，
没有什么是一下子就做得到，做得好的，
有个过程，无止境的哦。
亲爱的们，
周一快乐，
端午节安康！
