当写下这个标题时，心里的感受是平静的，也有淡淡的喜悦荡漾开来。回顾这自己学习家庭教育的经历，最大的收获就是情绪越来越稳定了，逐渐清晰自己想要去的方向，家庭关系也开始走向顺畅和谐。这一切，真的是来之不易啊！

      就拿今天早上来说吧，我在去上班的路上，接到老公的电话，说是孩子被学校退宿，要求家长现在就去接回来。听见他的语气压抑沉重，我赶紧回答，好的，马上到最近的路口跟他汇合，一起去学校。等坐到他车上，感受到那种暴风雨来临前的压抑，他沉着脸，隔一会儿就深深叹气，倒是没有说什么，只简单转述了电话内容。在那个瞬间，我感受到他内心的焦虑情绪，以及对孩子境况的担忧。我明白此刻做不了什么，只能默默的深呼吸，没有语言，没有动作，什么都没有，只有陪伴。守住自己的中心，陪伴他经历自己内心的情绪风暴。

        这正是我最大的收获之一：学会闭嘴。想起之前遇到类似情况时，我是拼命用各种招数回应，pet啊，共情啊，萨提亚啊，生怕自己懂得不够多，会的不够多。然而效果却是适得其反，老公曾经愤怒的质问我，看来你都成了专家了，那为啥孩子还是这样？这就是你学的家庭教育吗？后来慢慢学着去闭嘴，学着去感受，去进行心的链接，这真的是一个漫长而又艰难的过程。

        等到接回来孩子，老公也不像往常一样，兴致勃勃张罗着买菜做饭了，而是一屁股坐在沙发上，开电视，刷手机，情绪低落。孩子也知趣的躲进小屋不出来了。我想了想，决定先跟孩子沟通，进屋仔细聊了之后，孩子的心情好很多，答应跟我一起逛菜市场。买汰烧一通忙活，再去请当家的过来吃饭，笑嘻嘻逗他开心，慢慢算是把今天的乌云吹散了。

        这就是我的第二个收获，关注对方情绪和感受，心情好关系顺，一切都会好。想起原先总是陷在自己的情绪里，遇到事情就被情绪拽着跑，自己痛苦别人也痛苦。通过心理化教育的系列课程，认识并清理了情绪，看到自己内在的模式，疗愈过往的创伤记忆，提升整体的生命能量。

        从九月份开始，每周二和周三下午，心理化教育的教室里，大家都在读书，结合书本分享各自的收获。学习永无止境，成长从未停歇。谢谢905，在家庭教育的路上，我们携手同行!