10/1000我的精进日记2018-1-27

今天的卓越性：

1，克服阻力听了6.5小时音频课程完成了《社会心理学》部分学习；

2，在与家人互动的过程中，当我感受到内在不舒服时在心中快速做了觉察日记的自省，然后用合适的方式做了自我表达；我发现觉察日记是很神奇的武器，可以把关注点放在探索自我卓越上，而面对外界事物可以多一份包容和友善；

3，今天帮助一位邻居朋友辅导了育儿困惑，很开心，感受到家庭教育在社会上的普及还远不够，除了我要持续深入学习之外，更需要走出去讲课，让更多人收益；

图片发自简书App

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