对于不容易看见自己优势或一直停留在痛苦中的来访者，咨询师也可以集中探讨：来访者目前的情况何以没有变得更糟？这是因为来访者拥有什么样的应对力量？必要时可以邀请来访者，在日常生活中以具体的象征物（如图片，照片，纪念品等。）提醒自己，这些应对力量的存在，并继续发挥力量。
一些相关的应对问句如：
是什么让情况至少没有变得更糟呢？
你是如何阻止情况变得更糟的？
为了防止情况恶化，你采取了什么措施？
一般来说，情况常会起起伏伏，有时好些，有时是会更糟。你认为，是什么让你没有处于更不好的状态呢？你做了什么帮助了自己？
你没有让创伤性图像一直占据你的脑海。是什么帮助了你？
是什么人，事，物帮助了你，是你没有让这些创伤的记忆一直搅扰你的思绪？
你是如何做到让这些创伤性图像和记忆的出现，在你能控制的范围之内的？
你如何帮助自己阻止了想伤害自己的念头？
你是如何设法停止伤害自己的？
当你觉得自己进入恍惚状态之后，你又是如何让自己清醒过来的？
你做什么事让自己所谓的罪恶感少了一点？
这件事情最令人感到困难的是什么？你是如何度过的？
发生被人骚扰这件事对你的影响是什么？你当时做了什么没有让情况变得更糟？之后你是如何让你的生命可以开启另一章的？
在目前的情况下，你至少可以继续做些什么，是目前的局势在一定程度上是在你的控制范围之内？
尽管发生了这些事情，但是你仍然希望生活中的哪些事情是可以继续维持的？
如果情况还是没有改善的话，你会如何处理？
