引领来访者朝向其目标与未来
与目标同步
只有解决之道中的目标是来访者真正想要的,在达成目标时,来访者才会产生高度的幸福感与满足感。
在协助来访者应对创伤经历时,咨询师记得与来访者详细讨论想要出现什么的目标或期盼拥有的未来。而非一直谈论他们想忘掉的过去或消除已经发生的创伤事件,因为这将会协助来访者觉察自己所固有的控制权,并产生接受限制但不放弃希望的态度。如此一来,来访者类似自责的情绪将会大为减少过去的惯有思维与行动模式,也会有所松动。举例来说,若来访者对自己的创伤经历感到不安,且容易愤怒。咨询师需要澄清,来访者苛求的目标究竟是什么,因为来访者在乎的希望被协助的很可能是想要懂得如何控制与处理因创伤经验而来的愤怒与不安。而在来访者能够控制与处理因创伤经验而来的愤怒与不安时,其实来访者也就同时接纳了创伤体验的发生与存在,也将更能发掘个人已经拥有的情绪,处理能力以及更懂得运用这些能力来取得内心的平衡。
因此,sf BT咨询师不要设定来访者的目标应该是什么,也不要假定来访者目前的抱怨一定得和某创伤体验连接,如此才不会自动化的带领来访者回到过去的伤痛体验中,并深究之。