初次与《非暴力沟通》这本书相遇是在朋友推荐的的樊登读书的音频课上。听完课程以后，我深深被马歇尔•卢森堡博士的外祖母触动，于是买来这本书仔细拜读。在阅读的过程中我的内心仿佛经历了一场奇妙的旅程。

随着阅读的深入，我逐渐感受到了它所带来的震撼和力量。书中的每一个字句都像是精心雕琢的宝石，闪烁着智慧的光芒。在阅读的过程中，我的内心经历了从迷茫到清晰、从焦虑到平静的转变。我开始学会去观察，去倾听，去感受对方的情感和需求。我发现，当我真正用心去理解对方时，我能够更深入地了解他们的内心世界，也能够更准确地把握他们的需求和期望。

同时，我也开始意识到自己在表达上的不足。过去，我常常因为急于表达自己的想法而忽略了对方的感受和需求。而现在，我学会了用一种更加温和、诚恳的方式去表达自己的观点和建议，让对方更容易接受和理解。

读完这本书后，我的内心充满了感激和喜悦。我感激作者为我们揭示了非暴力沟通的智慧和力量，让我有机会重新审视自己的沟通方式，并找到了改善和提升的方向。我也为自己能够学会这种沟通技巧而感到喜悦，因为我知道，这将对我的人际关系和生活质量产生深远的影响。

现在，当我与人交往时，我会更加注意自己的言行举止，尽量用非暴力沟通的方式去表达自己的想法和感受。我发现，当我这样做时，对方也会变得更加友好和开放，我们的交流也变得更加顺畅和愉快。

总之，《非暴力沟通》这本书给我带来了深刻的内心变化，让我学会了用爱和善意去连接彼此的心灵，用理解和尊重去建立和谐的人际关系。这是一次非常有价值的阅读体验，我会珍藏这份收获并努力将其付诸实践。