人的时间、精力都是非常有限的，是无暇把每件事、每个方面都满分投入地完成的，因此，如何分配自己的时间与精力，是值得我们去根据自身实际情况的优先顺序去安排的。
当我被动地陷入一件事情的漩涡之中时，才想到需要冷静地抽离出去，去重新思考与分配时间与精力，遵从二八原则，把20%的时间与精力投入最重要的事情上就可以，那么，如此就可以把时间与精力分配在五个方面了，接着就去顺势思考该往哪五个方面投入呢？
1.工作，是首当其冲的，投入工作中，能够感受到自己的价值，能够从中获得成就感与意义感。因此，每天保质保量的工作是一个硬性的要求，可以花两个小时全倾投入工作，去处理相关事务。
2.自我成长，阅读、写作、运动、会友是提升功力的修炼场，要把功夫下在每天的持续积累之中，在时间的积累中生根、发芽、然后才有机会长成参天大树。目前，阅读有三个时间段可以进行，早上的通勤时间和午休后的1小时读有深度的内容，晚上回家路上读轻松愉悦的放松的内容；运动保持一周3-4次的每次1小时的瑜伽；写作工作日维持日更一千字；会友是每周末和朋友会面，平时线上和朋友聊天，维持联络。
3.投资，这是自己所追求的余生的事业，需要专业的知识结构、稳健的心态、思维的扩展，需要静下心来修炼内功，去不断地升级自己的系统。早晨，自然醒的时间不会晚于6点，因此至少有1个小时的黄金时间，这段时间就分配给这个领域的学习。
4.陪伴，小朋友在成长期，工作日晚上需要7-9点两个小时的陪作业时间，其中主要是陪数学，做一张试卷，找出错题，针对错题进行修正；周末需要全程陪玩。同时，家人之间会固定在周五的晚上进行视频聊天1-2小时。
5.休闲娱乐，需要有自己独立的时间与空间，就是随性的，想起什么做什么，怎么舒服怎么来，想干啥就去干啥，比如逛购物平台，看电影、听播客、刷视频，甚至是做菜、做家务，就是专门的自由散漫时光。
当梳理与重新分配之后，会发现，每个方面都不需要过多地倾注时间与精力，而是在恰当的需要的时间积极给予，就能够达到事半功倍的效果，这样即使每方面的事情都做了，依然有自己独立的休闲时光，并不会被卷入疲惫的境地。
