【朋朋日历】
2019年 1月8日
星期二 第2周
狗年 腊月初三 戊戌年 乙丑月 乙巳日
二九第九天
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【书朋简记】
很多时候我们都鼓励自己说我们要做最真实的自己，但很多时候最真实的那个自己，往往是你最放肆，你也最瞧不起的那个自己。
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【戒烟日记】
戒烟第557天：昨天吸烟15根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失150秒生命，累积损失1天2小时2110秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7.5元，累积损失3980元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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