没看这本书之前非常奇怪，那些人学霸们怎么会有那么多的精力把各门学科学得那么好？社会精英们为什么想的问题别人都没想到？精英们和普通人的差距是什么？看完书以后，我才豁然开朗，差距就在于是否会深度工作。
深度工作就是在无干扰的状态下专注的进行职业活动，是个人的认知能力达到极限，这种能力，能够创造新价值，提升技能，而且难以复制，这是作者给深度工作下的定义。这是一本教你如何专注的书，是本教科书。本书分两个部分，一部分是理论阶段，就是深度工作的意义，另外一部分是，准则，就是你要如何做才能进入深度工作状态，而且不被打扰。未来世界将进入人工智能时代，在高智能，时代一些，有三种有价值的人类，第一种是高级技术工人，这种技术工人是能够率领机器人和人类深度沟通，第二个是超级明星，各类超级明星，做饭的明星，唱歌的明星，跳舞的明星，以及等等所有的，具有工匠精神的人，三是所有者即投资人。赢家通吃，那怎么样才能成为赢家呢？这本书有一个公式，我觉得非常好公式就是，高质量工作产出等于时间乘以专注度。犹太人的孩子从小就受专注度的训练，而且到了成年这是一个必备的技能，如果不会专注，那么就是心智残疾的人。一般的专注工作时间为90分钟，一天三次，在90分钟内，把所有的外交媒体都关闭，切断与外界联系，然后专注的把当前的事情做到极致。书中也谈到了很多方法，找到你自己自身的信念我觉得这个方法很重要。第一种信念就是进入禁欲，禁欲主义哲学就是把所有的断网，然后专注去学，第二是双峰哲学，就是我在专注的时候就切断一切联系，开放的时间时间我就恢复联系外界。三是节奏哲学，节奏哲学顾名思义就是把一天所有的时间进行规划，从早到晚的每一分钟。还有一种信念就是记者哲学这新闻记者哲学，因为记者是他要做的事情比较多，所以说是一旦有时间就，进入深入工作状态，就专注的去想一件事情，不断的想。你找到其中一个你比较适合的哲学，然后去做就行了，当然得坚持呦，把它变成习惯。因为更好的深度工作要可以改变环境，最好其他人一起工作学习，相互监督，要经常的反省自己做不到的地方。
当然在想要专注的时候，有时确实不好长时间保持专注，所以说如何练就专注，有很多小方法。有冥想，快速记忆（把你把所要记的东西放到一个空间里，然后给它串起来）。断网断网一定要断网，很多人连发朋友圈都不发了。每天下班以后，5点半之前结束工作，而且是尽量让别人不好联系到你。
看完之书中的方法后，已经内化于心，基本上随时都能来一次说专注就很专注的深度工作。这本书是不是也很励志啊！
