过去发生的事情已成定局，再追悔也无济于事。
与其让自己沉溺于往事活得郁郁寡欢，不如学会释怀，快速翻篇。
若总是纠结于过往，不仅会耗费我们大量的心力，还会将自己折腾得满身戾气，陷入无休止的内耗中。
定期给自己“归零”，向内修行，才是智慧的活法。
学会向前看，方能勇敢地奔赴美好的未来。
少一些比较，多一份自洽，方能自得其乐；
少一些抱怨，多一份自省，才能得偿所愿；
少一些纠缠，多一份释怀，便能心无挂碍。
余生漫漫，愿我们都能学会精神内收、向内探求，活出轻松惬意的人生。
精神内收
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