书籍封面

1 “断舍离”整理术

断绝不需要的物品进入房间；舍弃家里累积的废物；脱离对物品的执着。

2 “自己+现在”原则是断舍离的灵魂

自己是生活的主宰，如果让“物”占据我们、消耗我们，就容易迷失自我。现在是时间限定，过期的东西要扔，未来的东西不提前买。

3 断舍离的切入点

从简单的东西入手，比如钱包；从自己的东西入手，再清理家庭成员的物品；从耗时短的整理入手，提升效率防止拖延。

4 “舍”的三种方法

最简单的方法是直接丢弃；仍有使用价值的东西可以送或卖给别人；高段位的方法是物品改造，回收再利用。

5 “断”的七五一法则

有门的橱子、柜子，里面的东西不要超过七成；玻璃门橱柜或者没有门的置物架等，东西最多放五成；装饰品、工艺品，要少于一成。

6 断加舍等于离

断舍离是通过舍弃和收纳物品，将我们生活的空间整理的一干二净。更深层次来说，它是一种为人处事的“取舍”之道。

7 永远把自己放在第一位

这不是自私，而是自爱，只有不被外物束缚，自己内心舒畅了，我们才有能力热爱生活，拥抱世界。

8 断舍离的新方式

现在可以通过闲鱼这种二手交易网站出售一些东西。在闲鱼，你换回了空间自由和经济补偿，说不定还能在讨价还价、咨询情况的聊天中找到志同道合的人呢。

9 对自己的好处

身心伸展和放松，自信心也随之建立。健康状况大大改善，财富更集中。

10 使人际关系质量更高

不再取悦别人，不再在意别人的眼光，抛弃以他人为中心的错误做法，学着接受自己，放弃消耗自己的人际关系。