接纳自己的:
1.今天听了婚姻关系课,我发现自己碰到了很多的雷区,很多做的不对的地方,我觉得老公太不容易了,我好心疼他啊.也觉得自己咋这样,对自己也有些自责,对他也有些愧疚,我依然接纳这样的自己
2.我本来是准备6月底学完婚姻关系课的,可是到了 7月份了也没有学习完,我们又拖延了工期了，我对这样总是拖延的自己很无奈啊，可是我依然接纳这样的自己
重视我自己：
1。下午好热阿，我也很渴。楼上没有水了。我又不想动。就想躺着看会手机，可是我的身体告诉我，我需要喝水了。我纠结了一会，还是去楼下拿水喝了。这就是重视自己需要喝水的 需求，满足自己的需求。我喝到水的那刻，我觉得好幸福的，我觉得这个是爱自己的一种表现，我在学会在生活点滴中，学会爱自己，疼自己了。开心
欣赏自己的：
1,很会感恩他人，我看到别人对我的付出，我很会记在心中，我明白她对我的付出。我是一个懒人，我不喜欢洗碗，做饭，可是婆婆从来不说我，我也几乎没有洗过完，我知道婆婆对我的爱和付出，我就会在我忙完事情之后，尽量早点去带孩子，让他早点休息
